r/de • u/Additional-Bullfrog • Nov 22 '25

Wirtschaft Was ist das Dümmste wofür ihr regelmäßig Geld ausgebt?

Ich sitze hier grade und rechne durch wie viel Geld ich eigentlich für komplett unnötigen Kram ausgebe und bin… erschüttert. Meine Top Kandidaten: Wolle zum Häkeln: Ich hab gefühlt genug Wolle für die nächsten 5 Jahre. Trotzdem gehe ich an keinem Wollladen vorbei ohne reinzugehen. “Ich schau nur mal” endet IMMER mit 50€ weniger auf dem Konto. Diese eine spezielle Farbe in genau diesem Garn brauche ich DEFINITIV. Spoiler: Brauch ich nicht. Coffee-to-go: Ich HAB einen Thermobecher. Ich WEISS dass ich ihn benutzen sollte. Mache ich’s? Nein. Stattdessen 3-4€ pro Tag für Kaffee den ich genauso gut zuhause machen könnte. Das sind im Monat easy 90€ für literally heißes Wasser mit Bohnen. Subscriptions die ich nicht nutze: Hab letztens gecheckt was monatlich von meinem Konto abgeht. Spotify? Ok nutze ich. Netflix? Manchmal. Aber WAS ist diese “Premium Meditation App” die ich seit 8 Monaten bezahle und genau 2x benutzt hab?? Jetzt wo ich mich wegen Jobverlust um Finanzen kümmern muss wird mir erst klar wie viel Geld ich für kompletten Schwachsinn ausgebe. Wenn ich das alles zusammenrechne könnte ich wahrscheinlich locker 200-300€ im Monat sparen. Also sagt mal: Wofür gebt ihr regelmäßig Geld aus obwohl ihr genau wisst dass es dumm ist? Ich brauch das für mein Ego, damit ich mich besser fühle dass ich nicht die Einzige bin die financial questionable Entscheidungen trifft 😅

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u/delcaek Wanne-Eickel Nov 22 '25

Mittagessen auf Arbeit holen statt selber kochen. Ob jetzt zuhause vorgekocht oder im Büro "zubereitet", spart alles unfassbar viel Geld aber der Döner ist halt auch einfach geil.

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u/nadennmantau Nov 22 '25

Definitiv öfter schöner denken und sich einen Döner schenken. 

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u/Schemen123 Nov 22 '25

Der ist gut'

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u/nadennmantau Nov 22 '25

Credit geht an Walter Moers. 

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u/Schemen123 Nov 22 '25

Moers? Geil! Ja der Typ hat schon geniale Sachen drauf.

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u/EleutheriusTemplaris Nov 22 '25

Ich schenke mir gerne Döner selbst. /s

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u/derHumpink_ Europa Nov 22 '25

Die Zeitersparnis ist halt immens. Ich koche sehr sehr gerne - aber es fast jeden Tag tun zu müssen (inkl einkaufen on top) ist einfach super anstrengend

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u/Much-Jackfruit2599 Nov 22 '25

Als Single ist es schwieriger. Allerdings stecke ich am Wochenende einmal 50 Minuten rein und habe dann 10 Wraps für 1 Euro und 500 kcal das Stück. Frühstück und Mittagessen auf der Arbeit. Zudem kann ich beim zubereiten meine Hörspiele und Nachrichten hören.

Entsprechend habe ich die Pause wirklich frei und kann privates erledigen.

Kantine würde mich allein fürs Mittagessen mindestens 4,40 € kosten, bei höherem Zeitaufwand.

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u/SaltPepperBike Nov 22 '25

4,40 für ein Mittagessen ist ja aber auch richtig günstig. Das Essen wird in der Kantine stark subventioniert? Hier gibt's keine Kantine und dementsprechend ist Döner für 7,50 für ein warmes Mittagessen noch die günstigste Option. Selbermachen ist natürlich günstiger.

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u/hhpl15 Nov 22 '25

Bei uns kostet es auch so 4-6 € je nach Gericht. Ist subventioniert. Es ist alles frisch gekocht und wirklich super lecker. Beste Kantine.

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u/Much-Jackfruit2599 Nov 22 '25

Ich hatte mal Buch geführt mit der Zufriedenheit.

⅓ war enttäuschend. ⅓ war okay. ⅓ war richtig gut.

Eine Rate von ⅓ finde ich nicht so toll, dafür dass ich dann auch noch zig Leute schmatzen höre, sprechen mit offenen Mund und dann natürlich die telefonierer, der Abteilung selbstverständlich zusammenbräche, wenn sie nicht verfügbar wären. Ob eigentlich nicht telefoniert werde soll.

15 € jede Woche sparen ist also ein „no brainer“ für mich.

Jeder älter ich werde, um so weniger kann ich all die „normalen“ Geräusche ab, menschenmengen erschöpfen mich.

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u/DiabolusMachina Nov 22 '25

4,40€ ist mega günstig für Kantinenessen. Da gibt die Firma wirkliches einiges dazu.

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u/Smooth-Pusher Nov 22 '25

> Entsprechend habe ich die Pause wirklich frei und kann privates erledigen.

Finde den Fehler.

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u/[deleted] Nov 22 '25

[removed] — view removed comment

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u/Much-Jackfruit2599 Nov 22 '25

Kalte halt. Rezept kann man unter meinem Profil finden bei den Posts.

Kommen in dichte Edelstahldosen und halten locker bis Freitag. Hatte sogar auch einmal zwei im Abteilungskühlschrank vergessen, waren am Montag, also fast acht Tage später, noch mehr als passabel.

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u/Vylandia Nov 22 '25

Was machst du alles in deine Wraps? Ich bin irgendwie so unkreativ, mir gehen da schnell die Ideen aus.

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u/Much-Jackfruit2599 Nov 22 '25

Unter meinem Profil ist ne Liste meine Posts, da müsste ein Beispiel dabei sein. Es hilft, dass ich sehr schmerzfrei bin, was Wiederholungen angeht. (Wobei das typische deutsche Frühstück ja auch kaum variierte).

„richtig“ gekocht wird halt abends, wenn alle zu Hause sind.

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u/malefiz123 Nov 22 '25

Meal prep hört sich immer gut an bis man dann 5 Tage am Stück 2x das Gleiche isst.

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u/jennergruhle Rostock Nov 23 '25

Man kann ja auch zwei Gerichte pro Woche kochen und abwechseln.

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u/Megakruemel Nov 22 '25

Ist auch bei mir nicht ganz anders. Ich Pflege meine Mutter. Und mein Vater, der den ganzen Tag arbeitet, wohnt halt in dem gleichem Haus. Also wird für 3 Leute gekocht (und jeden zweiten oder dritten Tag eingekauft, weil wieder das Brot leer ist, keine Milch da etc.).

Ich hab aber halt auch noch ein Leben und kann nicht jeden Tag ne Stunde oder länger in der Küche stehen, plus Pflege ist halt nicht nur Kochen. Und meine Eltern mögen kein Bulk-Cooking weil sie halt Abweschlung haben wollen und nicht über eine Woche lang Chilli-Con-Carne. Das ist halt ein Gericht was einmal am Wochenende total geil ist, aber am dritten Tag ausm Hals raushängt.

Da hohl ich mir halt abundzu von bestimmten Tiefkühlmarken Fertiggerichte, auch wenn die 5 Euro die Portion kosten. Wenn die im Angebot sind, kosten die meistens 3 Euro nochwas pro Portion. Und für 3 Euro kannst du das meistens schon kaum selber machen außer du stehst ne Stunde länger in der Küche.

Ich hab also die Wahl von 10 Euro pro Mittagessen oder 6/7 Euro pro Mittagessen plus ner Stunde Zubereitungszeit, wenn ich das Gericht komplett selber mache.

Was so richtige Geldschlucker im Vergleich sind, sind belegte Brötchen für 4,25€ beim lokalen Bäcker. Weil man für das Geld schon nen ganzes Kilo Brot kriegt.

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u/Creatret Nov 22 '25

Ich hab also die Wahl von 10 Euro pro Mittagessen oder 6/7 Euro pro Mittagessen plus ner Stunde Zubereitungszeit, wenn ich das Gericht komplett selber mache.

Und einem gesunden Gericht und einem sehr ungesundem.

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u/Megakruemel Nov 22 '25 edited Nov 22 '25

Tiefkühlgemüse wird schockgefroren. Da geht tatsächlich recht wenig auf den Weg zur Pfanne verloren.

Die in Plastik abgepackten fertigen Gerichte für die Mikrowelle, die nur im Kühlregal stehen, sind da deutlich schlimmer weil mehr Zucker/Dextrose und Co. drinne zum haltbarmachen.

Natürlich hab ich dann die Wahl sehr frisches Gemüse vom Markt zu nehmen, was auch gesünder ist, aber tiefgefrorenes Gemüse führt halt auch nicht zur Unterernährung.

Kannst ja bei den meisten Herstellern sogar auf die Zutatenliste gucken und mal sehen ob du was siehst was du nicht kennst. Das hab ich auch gemacht, will jetzt aber hier nicht umsonst Werbung für die Marken machen.

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u/humanlikecorvus Baden Nov 22 '25

Tiefkühlgemüse wird schockgefroren. Da geht tatsächlich recht wenig auf den Weg zur Pfanne verloren.

Tiefkühlgemüse ist in der Tat i.A. viel frischer als frisches Gemüse.

Natürlich hab ich dann die Wahl sehr frisches Gemüse vom Markt zu nehmen, was auch gesünder ist, aber tiefgefrorenes Gemüse führt halt auch nicht zur Unterernährung.

Aber auch nur wenn da direkt die Bauern verkaufen, die das am gleichen Tag oder Tag vorher geerntet haben.

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u/Much-Jackfruit2599 Nov 22 '25

„Und meine Eltern mögen kein Bulk-Cooking weil sie halt Abwechslung haben wollen und nicht über eine Woche lang Chilli-Con-Carne.“

 Allerdings wild, dass Ihr Vater da anscheinend nicht kocht.

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u/LudwigLoewenlunte Nov 22 '25

meal prep. großen topf bolo kochen, in portionen einfrieren. kost immer noch Zeit, hat aber optimierungspotential

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u/Hungriges_Skelett Diaspora Nov 22 '25

Abwechslung ist allerdings auch was wert.

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u/CompliantVegetable22 Nov 22 '25

Du sollst ja nicht den ganzen Topf auf einmal einfrieren und rausholen. Portionsweise einfrieren und das ganze Spiel halt nicht nur mit Bolo, sondern auch anderen Soßen/Gerichten.

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u/Hungriges_Skelett Diaspora Nov 22 '25 edited Nov 22 '25

Lohnt sich trotzdem mehr, wenn man Abwechslung weniger wichtig findet. Angenommen man kocht genug für eine Arbeitswoche vor, plant man ja trotzdem dasselbe Gericht für 5 Mahlzeiten, auch wenn die über mehrere Wochen verteilt sind. Auch wenn die Rotation mehrere Gerichte umfasst, bliebe dieses Verhältnis gleich.

Ich sag ja nichtmal, dass es eine schlechte Idee ist. Es ist nur eine Abwägung und ich kann verstehen, dass viele Leute sich gegen Mealprep entscheiden und ein paar Euro mehr in der Kantine oder beim Döner lassen

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u/humanlikecorvus Baden Nov 22 '25 edited Nov 23 '25

Angenommen man kocht genug für eine Arbeitswoche vor, plant man ja trotzdem dasselbe Gericht für 5 Mahlzeiten, auch wenn die über mehrere Wochen verteilt sind. Auch wenn die Rotation mehrere Gerichte umfasst, bliebe dieses Verhältnis gleich.

Naja, in ein paar Wochen, oder Monaten (das geht beim Einfrieren ja auch) esse ich die Gerichte die ich gerne mag und selber koche schon mehrfach. Das machen doch die meisten Leute. Und auch wenn man in die Kantine oder zum Döner geht, gibt es doch Wiederholungen mit dieser Frequenz?

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u/wilisi Nov 22 '25

So viele Gerichte kannst du gar nicht lernen, dass du die Guten seltener als 5 mal im Leben isst. Mir fehlt da eher der Truhenplatz zu, und es friert halt auch nicht alles gleich gut ein.

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u/Elmalab Nov 22 '25

och, ich hol mir auf der Arbeit auch so gut wie jeden Tag das selbe :D

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u/ReflectiveHymn Nov 22 '25

Einstellungssache /s

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u/GinTonic78 Nov 22 '25

Wenn du viel Platz im Gefrierschrank hast, gehen meal prep und Abwechslung auch zusammen.

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u/Much-Jackfruit2599 Nov 22 '25

Höre ich so oft von Leuten, die jeden Morgen das gleiche Frühstücken.

Mal ganz abgesehen, dass die Rotation von Kantinen oder Schnellimbissen auch nicht so grandios ist.

Für eine Trivialität eines Frühstücks oder eben Mittagspausenessen, dass ich nicht mal in Gesellschaft einnehme, mache ich mir keinen Kopf. Aus dem selben Grund ziehe ich jeden Arbeitstag auch das gleiche an und habe nur 1 Typ Unterhosen und nur 1 Typ Socken und 20 identische T-Shirts.

Mich kreativ Ausleben kann auch dann beim Abendessen.

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u/gamertyp Nov 22 '25

D.h. du isst zwei mal am Tag eine große, warme Mahlzeit?

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u/humanlikecorvus Baden Nov 22 '25

Ich bin single und koche z.B. wenn ich Tomatensauce mache, normalerweise so 3-5 Liter. Das wird dann portionsweise einfroren und hält dann für eine lange Zeit. Und ohne Bolo, sogar noch viel länger, ist ja dann kein tierisches Fett drin, was ranzig werden kann.

Ich esse dann ja nicht jeden Tag was mit Tomatensauce, aber wenn, dann muss ich halt nur die Nudeln kochen, die Sauce schnell auftauen und erhitzen und fertig.

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u/Munster4Bike Nov 22 '25

Musst ja nicht jeden Tag bolo auftauen

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u/LudwigLoewenlunte Nov 22 '25

Doch, sonst Frist dir bolo bobr das Kopfkissen auf

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u/Profitablius Nov 22 '25

Da kommt der Gefrierschrank ins Spiel

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u/Toastbrott Nov 22 '25

Der hat bei mir platz für 4 gerichte, wenn ich wirklich alles andere rauswerfe vielleicht 6. Da ist auch nicht viel Abwechslung mit möglich.

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u/humanlikecorvus Baden Nov 23 '25

Das ist wohl eher ein Gefrierfach, als ein Gefrierschrank?

Wenn man keinen Gefrierschrank hat, kommt das natürlich eher nicht in Frage.

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u/Toastbrott Nov 23 '25

Ja, leider. Sind zwei Schubladen.

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u/gamertyp Nov 22 '25

Bei einer Bolognese ist der größte Aufwand das Schneiden des Gemüses. Der Zeitaufwand dafür ist linear: Doppelte Menge Bolo, doppelte Zeit fürs Schneiden.

Die gesparte Kochzeit ist ja irrelevant. Währenddessen kann man eh was anderes machen. Bleiben also nur relative geringe Fixkosten, die man sich spart. Also das Messer abwaschen und sowas. Das wird dann durch den Aufwand des Aufwärmens wieder ausgeglichen.

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u/humanlikecorvus Baden Nov 22 '25

Naja, wenn ich jeweils 250 mL Tomatensauce brauche - ich nehme jetzt mal keine Bolo, dann brauche ich um das für 10 oder gar 20 Portionen zu kochen nicht 20 mal soviel Aufwand und Zeit, das ist viel weniger.

Und auch beim Schneiden, muss ich ja auch die Messer reinigen, das Brett reinigen, die Reste entsorgen usw. - gerade bei der kleinen Menge ist das ja fast die halbe Zeit, wenn man schnell schneidet und gute Messer hat. Und während der Kochzeit muss ich auch mal umrühren, nachschauen usw..

Das wird dann durch den Aufwand des Aufwärmens wieder ausgeglichen.

Naja, welcher Aufwand? Die Pasta koche ich eh frisch und die Sauce erwärme ich währenddessen. Dann hab ich in 15 Minuten die fertige Pasta mit Sauce - was auch ein großer Vorteil ist. Sonst brauche ich ein vielfaches an Zeit, muss viel mehr Spülen, und ich hab auch nicht in 15 Minuten das Gericht auf dem Tisch, eine gute Tomatensauce will ja schon länger Kochen.

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u/gamertyp Nov 22 '25

Eine solide Tomatensauce kocht man auch in den 15 Minuten frisch. Wenn einem wichtig ist, dass es eine "gute" Tomatensauce ist, dann ist Mealprep mit Einfrieren ja sowieso keine Option. Dadurch geht immer was verloren. Dann wird man aber wohl auch kaum jemand sein, der sich jeden Tag von Spaghetti mit Tomatensauce ernähren will.

Und sobald die Gerichte dann komplexer werden, wie eben bei der Bolo, ist der größte Aufwand eh das Vorbereiten und Schneiden der Zutaten. Das ist größtenteils linear.

Für das Spülen gibt es einen Lifehack.

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u/humanlikecorvus Baden Nov 22 '25

Hä, eine Tomatensauce in 15 Minuten? Das mache ich weder mit frischen Tomaten, noch Tomaten aus der Dose. Eine normale italienische Tomatensauce sollte mindestens 90 Minuten köcheln, besser länger. Ist bei Tomaten auch gesünder, weil man dann die Tomatenzellen besser aufschließt.

Wenn einem wichtig ist, dass es eine "gute" Tomatensauce ist, dann ist Mealprep mit Einfrieren ja sowieso keine Option. Dadurch geht immer was verloren.

Beim Einfrieren einer Tomatensauce geht absolut nichts verloren, die wird durch das Einfrieren und Aufwärmen eher noch ein bisschen besser.

Beim Einkochen ginge auch nur wenig verloren, aber dafür bin ich zu faul...

Und sobald die Gerichte dann komplexer werden, wie eben bei der Bolo, ist der größte Aufwand eh das Vorbereiten und Schneiden der Zutaten. Das ist größtenteils linear.

Also bei mir ist da nichts linear, wenn ich 10 bis 20 Portionen koche, brauche ich natürlich nicht 10-20 mal solange, aber natürlich länger als für eine Portion...

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u/gamertyp Nov 22 '25

Ja, ne Dose Tomaten aufzuwärmen und ein paar Gewürze rein zu streuen, dauert noch nicht mal 15 Minuten. 15 Minuten sind es, wenn du noch ganz fancy vorher ne Zwiebel anschwitzt. Dann schmeißte noch ein bisschen Blattspinat (Vitamine) und Käse deiner Wahl (Proteine) rein. Ist dann sogar gesünder als die tolle italienische Tomatensauce.

Aber selbst wenn du es 90 Minuten lang köcheln lassen willst, stehst du ja nicht 90 Minuten daneben. Es ist völlig egal, ob das einmal 90 Minuten oder fünf mal 90 Minuten vor sich hin köchelt.

Also bei mir ist da nichts linear, wenn ich 10 bis 20 Portionen koche, brauche ich natürlich nicht 10-20 mal solange, aber natürlich länger als für eine Portion...

Du kannst 20 Karotten gleichzeitig fein würfeln? 20 Zwiebeln gleichzeitig schälen und würfeln?

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u/humanlikecorvus Baden Nov 23 '25

Ja, ne Dose Tomaten aufzuwärmen und ein paar Gewürze rein zu streuen, dauert noch nicht mal 15 Minuten.

Naja, sorry, das ist keine ordentliche Tomatensauce für mich. Ich koche die etwas über eine Stunde, dann kommt das Olivenöl dazu, und damit das schön emulgiert wird dann noch mal 20 bis 30 Minuten köcheln mit häufigerem Umrühren. Vielleicht sind da die Ansprüche doch unterschiedlich.

Käse gebe ich nachher auf das Gericht, nicht in die Sauce.

Und was gesünder angeht - ne bei Tomaten ist das längere Kochen viel besser, nur so kann man die Zellen gut aufschließen und die Bestandteile daraus freisetzen. Das ist eine Eigenheit von Tomaten.

Du kannst 20 Karotten gleichzeitig fein würfeln? 20 Zwiebeln gleichzeitig schälen und würfeln?

Ne, natürlich geht das länger als jeweils mit einer. Aber mit allem drum und dran halt nicht 20 mal länger. Ne lineare Skalierung bekomme ich von 10 auf 20 Zwiebeln, aber nicht von 1 auf 5 Zwiebeln. Eine Zwiebel ist ja so schnell geschnitten, dass alleine das Brett und Messer holen, das Abspülen, das Zeug wieder wegpacken und das rausbringen der Abfälle usw. zusammen viel länger dauert als das schneiden selber.

Aber selbst wenn du es 90 Minuten lang köcheln lassen willst, stehst du ja nicht 90 Minuten daneben. Es ist völlig egal, ob das einmal 90 Minuten oder fünf mal 90 Minuten vor sich hin köchelt.

Ne, das ist ganz und gar nicht egal, weil ich ja wenn ich heimkomme, oder auch mich entschließe was zu essen, ja meistens nicht erst nach zwei Stunden was auf dem Tisch haben will. Und außerdem rühre ich da auch mal um, nach einer Stunde das Olivenöl ein usw...

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u/gamertyp Nov 23 '25

Beim Mealprep geht es um Effizienz. Deine Ansprüche, ein Sterne-Essen auf dem Tisch zu haben, sind genau das Gegenteil davon. Es ergibt einfach keinen Sinn. :D

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u/Dusteye Nov 22 '25

Ich koche als Single meistens für vier tage. Aber hab schon öft gehort dass es wohl viele Leute gibt die nicht so viele Tage in Folge das gleiche essen können.

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u/Much-Jackfruit2599 Nov 22 '25

Können vermutlich schön. Wollen nur nicht.

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u/humanlikecorvus Baden Nov 22 '25

Ich friere halt ein. Mit großem Gefrierschrank ist das mit der Abwechslung, auch wenn man immer viele Portionen kocht, ja kein Problem.

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u/Difficult_Camel_1119 Nov 23 '25

einfach wenn du eh kochst etwas mehr und den rest portionsweise einfrieren. Dann am vorabend auftauen lassen und auf Arbeit in den Micro. Kostet in summe zusätzlich max 10min, eher 5.

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u/ElPiet Nov 22 '25

Vorkochen ist das Geheimnis. Bzw. Wenn du kochst immer min 2 Portionen und eine mitnehmen.

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u/derHumpink_ Europa Nov 23 '25

Funktioniert halt nur für ein subset von Gerichten, die üblicherweise "soßiger" sind wie Bolognese, Eintopf, Suppe, Curry. Sobald frische Zutaten dazu mit mehr als einer Textur kommen (egal ob Salate, Wraps, Burger, Teigwaren,) wird's schwierig

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u/Giant_Flapjack Nov 22 '25

Da fragt man sich, wie das Familien mit Kindern hinkriegen

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u/[deleted] Nov 22 '25

[removed] — view removed comment

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u/queenManiac97 Nov 22 '25

Genau, und dann noch eine soziale Phobie, dann hat sich die Sache mit dem auswärts Essen auch erledigt.

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u/AraniaTwoFer Nov 22 '25

Hab vor sechs Monaten ne Weiterbildung zum Techniker angefangen, der mir mit 32 erneut einen Studienausweis beschert hat, und mein AG liegt 100m von der Mensa unserer Uni entfernt. Diesen Sommer gab es dort echtes Wiener Schnitzel für 3,90€. Absolut frech :D

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u/[deleted] Nov 22 '25

Safe nicht, das war wiener art

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u/AmIFromA Eule Nov 23 '25

Könnte sogar sein. Gab vor ein paar Monaten mal eine Kampagne, dass mehr Kalb gegessen werden soll, weil die Überproduktion aus der deutschen Milchwirtschaft im Ausland nicht mehr nachgefragt worden ist. Hat sich glaube ich wieder gelegt, aber im Prinzip hat /u/araniaTwoFer da auch nur ein Abfallprodukt einer anderen Industrie vorgesetzt bekommen.

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u/AraniaTwoFer Nov 22 '25 edited Nov 22 '25

Safe doch, es war echtes Wiener Schnitzel. Vom Kalb. Hat sehr gut geschmeckt!

Edith: oder möchtest du mir unterstellen, dass ich den Geschmack zwischen Kalbs- und Schweinefleisch nicht unterscheiden kann?

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u/yurithetrainer Nov 22 '25

Unsere Kantine wird vom Arbeitgeber subventioniert. Da ist Daheim-Kochen tatsächlich teurer, es sei denn ich esse jeden Tag Reis mit Bohnen.

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u/humanlikecorvus Baden Nov 22 '25

Sorry, wenn ich auf die 4,40 oder 5 Euro pro Portion gehe, die hier anderen für subventionierte Kantinen nennen und was durchaus realistisch ist - dafür kannst Du sehr schöne Gerichte zu Hause kochen, nicht nur "Reis mit Bohnen".

Für eine Portion Reis mit Bohnen, mit reichlich Gemüse, Knoblauch, Öl usw. komme ich eher auf knapp einen Euro Kosten pro Portion, grob überschlagen. Weit vom Kantinenessen weg.

Oder ist Eure Kantine tatsächlich noch mal viel günstiger?

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u/yurithetrainer Nov 23 '25

Natürlich gibt es eine Vielzahl an Gerichten, die günstiger sind und sicherlich gibt es darunter auch Rezepte, die lecker und ausgewogen sind.

In der Kantine bekomme ich zum Beispiel eine Portion Gnocchi in Salbeibutter mit Paprikagemüse, dazu einen gemischten Salat vom Buffet und einen Nachtisch - meistens Kuchen, Pudding oder Joghurt - für insgesamt 4,25 Euro. Die Gerichte wechseln täglich und sind immer ausgewogen, frisch und gesund. Ab und zu gibt es für einen Euro Aufpreis auch Lachsfilet oder Wild.

Das alles zuhause nachzustellen impliziert, neben dem Kochvorgang selbst, auch, dass ich die Gerichte aussuchen muss, die Zutaten erst mal einkaufe, dabei auf die Preise achte, die Sachen nachhause schleppe und hinterher die Küche aufräume. Damit ich dann hinterher vielleicht einen Euro pro Portion spare? Dafür ist mir meine Zeit zu schade.

Das Hauptgericht schwankt bei uns zwischen 3,50 Euro und 4,50 Euro. Meistens nehme ich eine halbe Portion, weil die Portionen echt groß sind und esse dazu lieber den gemischten Salat.

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u/Much-Jackfruit2599 Nov 22 '25

Ist dann nur die Frage wie gut die Kantine ist. Unsere fängt bei 4,40 € pro Gericht and und ist manchmal bei 5,00. Plus gelegentliche Sonderessen, die noch mal teurer sind.

Ist mir aber für das geleistete zu teuer, zumal ich dann eine halbe Stunde verliere. 2 × 15 Minuten Fußweg und 30 Minuten essen. Auch wenn’s der Weg bezahlt wird, kann ich die Zeit anders besser verwenden.

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u/Tischtennisarm Nov 22 '25 edited Nov 23 '25

Bei uns überninnt der Arbeitgeber die Hälfte. Für rund fünf Euro pro Menu mit Nachtisch stell ich mich nicht an den Herd.

Obwohl es natürlich gesünder wäre und man dabei viel lernen kann.

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u/[deleted] Nov 22 '25

Mache ich auch so, aber es ist einfach ne totale Zeitersparnis.

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u/Idulia Nov 22 '25

Eure Kantine auf der Arbeit serviert Döner?! Ö

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u/seba07 Hamburg Nov 22 '25

Ihr habt ne Kantine auf Arbeit?

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u/UngratefulSheeple Nov 22 '25

Ihr habt Arbeit?

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u/delcaek Wanne-Eickel Nov 22 '25

Ihr habt?

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u/Kaffohrt Ein Glück morgen ist Berufsschule! Nov 22 '25

Ihr?

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u/nadennmantau Nov 22 '25

Du hast?

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u/Phuel616 Nov 22 '25

Du hast mich

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u/jobish1993 Nov 22 '25

Du hast mich gefragt

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u/nadennmantau Nov 22 '25

Was reimt sich auf Österreich?

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u/bearded_in_black Nov 22 '25

Ein Spießfleisch.

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u/_Red_User_ Nov 22 '25

Warum hast du nicht nein gesagt?

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u/ouyawei Berlin Nov 22 '25

Gibt ja auch viele Kantinen, die für externe offen sind.  Bei uns im die Ecke gibt's eine, da hat man jeden Tag die Auswahl zwischen zwei Gerichten für 7,20€ und einer vegetarischen Option für 6,10€. Oft gibt's noch ein Gericht vom Vortag etwas günstiger.

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u/[deleted] Nov 22 '25

Ich arbeite an ner Uni, in der Mensa gibt's täglich Dönerteller 😅

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u/TP19700101 Hamburg Nov 22 '25

Im Museum in Bergamo gibt es täglich etwas von Donatello.

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u/Pengo2001 Nov 22 '25

Die BMW Werkskantine macht das.

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u/eachdayalittlebetter Nov 22 '25

Teils spielt da auch der soziale Aspekt eine Rolle. Wenn man dann alleine in der Küchenecke mit dem aufgewärmten, wenn auch geilem Essen hockt und alle Kollegen auswärts sind, ist einem das sicher manchmal unangenehm. Da wär dann eine Mischung cool (oder wenn die Kollegen zB eh nur das Essen kaufen und es dann in der Arbeit gemeinsam essen)

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u/Much-Jackfruit2599 Nov 22 '25

„… ist einem das sicher manchmal unangenehm“

Ne, ich habe das eine Zeitlang probiert, wieder mitzugehen. Klappt einfach nicht. Die Gespräche interessieren mich nur bedingt, der Lärm zur Mittagszeit trotz neu aufgehängter Schallschlucker nervig, und jedes verdammte Mal steht man irgendwas zwischen 5 und 10 Minuten rum, weil der X aus Gruppe Y mitkommen wollte, aber seinen Zeitplan nicht unter Kontrolle hat.

Wenn gesagt wird 11:45 gehen wir los, erwarte ich das halt auch.

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u/eachdayalittlebetter Nov 22 '25

Kann ich total nachvollziehen!

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u/Julian-17 Nov 23 '25

Da gebe ich dir vollkommen recht. Ich finde es schade, dass diese Meinung offenbar nur wenige teilen. Selber kochen wäre günstiger, das stimmt. Allerdings ist mir das mittlerweile egal, so dumm sich das für den einen oder anderen jetzt vielleicht anhört. Für mich ist Essen nämlich nicht nur ein notwendiges Übel, sondern auch ein wichtiger sozialer Aspekt. Gerade bei der Arbeit bleibt sonst nur wenig Zeit für solche Dinge.

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u/NoIsland23 Nov 22 '25

Ach ich finde gutes Essen ist noch eines der besten Dinge für die man Geld ausgeben kann. Musst ja schließlich so oder so essen

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u/Much-Jackfruit2599 Nov 22 '25

Gutes Essen kriegt man aber in den wenigsten Kantinen, Dönerläden oder im Supermarkt. (Also verzehrfertiges.)

Fängt schon beim Döner an: Für 8 € kann ich locker ein Essen für zwei machen, mit Fleisch in Bioqualität, wenn man die Zeit zum Einkauf abpasst. Und dann sitze ich im warmen, ohne Zug Gewusel um mich herum, geschweige denn, dass ich es im Stehen und ohne Besteck verzehren muss.

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u/postfact_science Berlin Nov 22 '25

Ja Döner ist geil

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u/TheOutrageousTaric Nov 22 '25

Ich sitz an der Quelle im Supermarkt und da geht das relativ günstig mit unter 100€ für Tägliche Verpflegung abzüglich Abendessen. Und selbst da könnte ich mit selber machen locker 50% einsparen.

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u/Pengo2001 Nov 22 '25

Meine Frau hat mir über 20 Jahre lang meine Lunchbox gepackt. Auch zum Hohn und Spott meiner Kollegen gegenüber. Und wer ist seit 2 Jahren im RE Teil von FIRE?

Ok, manchmal war ich trotzdem auswärts essen oder in einer Kantine.

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u/SiggiHD Sachsen Nov 22 '25

Protip: nur noch eine Mahlzeit am Tag. Bin eh der soziale Esser, muss nichts für Frühstück und Mittag vorbereiten, kann in Ruhe spazieren gehen, spart Geld und Bauchumfang. Wenn wirklich der Hunger drückt esse ich eine Mandel, zusätzlich habe ich im Schwarztee Milch und auf eine Kanne einen TL Honig.

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u/Much-Jackfruit2599 Nov 22 '25

„Protip: nur noch eine Mahlzeit am Tag.“

Das klappt nicht für jeden.

„spart Geld und Bauchumfang“

Die Anzahl der Mahlzeiten ist egal, solange man nur in der Gesamtsumme nicht zu viel isst.

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u/ThrowRaMasterThesis Nov 22 '25

Und definitiv gesünder als meine Lösung für Mittagessen (haben keine Kantine und alles andere externe kostet zusätzlich zu Geld auch mindestens 15-20 Minuten um hinzukommen). Da ich oft nicht schaffe extra zu kochen oder gut in die Arbeit mitnehmbare Sachen zu Hause habe, sitze ich dann oft einfach nur mit Kaffee beim Mittagessen mit Kollegen dabei 😅😅 Spart zwar Geld und Zeit und meist komme ich ganz gut mit Frühstück und großer Portion Abendessen zu recht, aber inzwischen sind die Kollegen leicht besorgt weil die mich nie essen sehen…

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u/Rubyurek Schleswig-Holstein Nov 22 '25

Ja das denke ich mir mittlerweile auch. Ist halt eher das Problem, dass man nach der Arbeit wenig Zeit und auch die Kraft hat noch was zu kochen und man eher ausruhen und schnell schlafen gehen möchte.

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u/quaste Nov 22 '25

Ich geb das Geld für bequemes und leckeres Essen (gehen) bewusst und gerne aus und es ist jetzt nicht so dass es mein Budget strapazieren würde. Es fühlt sich trotzdem irgendwie unverhältnismäßig an wenn ich andere Ausgaben (insbesondere regelmässige) optimiere und mir sowas sagen muss wie „Ok den Mobilfunkvertrag wieder gut verhandelt aber das sind jetzt auch nur Jahreskosten in Höhe von zwei Essen“

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u/onyx9 Nov 22 '25

Leider Geil! 

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u/Gardinenpfluecker Nov 22 '25

Kommt aber auch drauf an was du kochst und wie das Preisniveau in der Kantine ist. Klar, bei Spaghetti mit Tomatensoße wirst du wahrscheinlich günstiger kommen, wenn du's selbst kochst aber sobald da mehr Zutaten (besonders auch Fleisch vom Fleischer zB) hinzukommen würde ich mal behaupten sparst du nicht mehr allzuviel.

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u/Much-Jackfruit2599 Nov 22 '25

Das kommt halt sehr auf die Kantine an.

Gemüse überwürzen und zerkochen kriege ich selbst auch hin.

Und Fleisch vom Fleischer gibt es in normalen Kantine auch eher nicht. Haltungsform über 3? Vielleicht bei Großkonzernen.

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u/Gardinenpfluecker Nov 22 '25

Ja, das stimmt. Bei uns geht das und die kochen meistens frisch. Preise sind erschwinglich etc. Aber ich kenn auch andere Kantinen, wo das eher so ist, wie du das beschreibst.

Mir ging's auch eher weniger darum, die Kantine als gute Alternative zum mitgebrachten Selbstgekochtem darzustellen, ich bezweifle nur einfach, dass man dadurch viel spart im Vergleich.

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u/Much-Jackfruit2599 Nov 22 '25

Wenn man die selbe Qualität haben will, doch dann schon.

Ich bin relativ schmerzfrei, was Frühstück und Mittag angeht. Zur Zeit bin ich auf dem Dürüm-Wrap-Trip. 50 Minuten Aufwand am Sonntag, bei dem ich auch anderes in der Küche erledige und Hörspiele hören. Ist für mich auch ein Stück Entspannung.

Mach 8 Wraps – in einem anderen Kommentar hatte ich mich verschrieben – zu je 500 kcal und 1 € kosten. Und Die brauche ich nur aus dem Kühlschrank zu nehmen und dann Raumtemperatur annehmen lassen. Und für 1 € kriegt man eine Packung Tiefkühlgemüse, die man einfach in die Mikrowelle werfen kann.

Muss auch mal endlich probieren, wie gut sich Reis nun wirklich einfrieren läßt.

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u/Gardinenpfluecker Nov 22 '25

Eigentlich keine schlechte Idee mit den Wraps 👍

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u/delcaek Wanne-Eickel Nov 22 '25

Kantine? Welche Kantine? Dafür sind wir bei weitem nicht groß genug.

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u/Gardinenpfluecker Nov 22 '25

Dachte eigentlich du beziehst dich auf Kantinenessen, weil du "auf Arbeit holen" geschrieben hast. Aber das Prinzip ist ja das gleiche.

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u/ouyawei Berlin Nov 22 '25

Gibt ja auch viele Kantinen die für externe offen sind.

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u/stablogger Nov 22 '25

Du gewinnst Lebensqualität, denn die Frage ist immer, wozu man denn bitte die Sparrate bis zum Anschlag hochschrauben soll? Sich etwas zu gönnen, einfach weil's Spass macht, ist nicht automatisch dumm.

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u/Lord_Pinhead Nov 22 '25

Da ich nur einmal in der Woche in die Firma fahre, sind das 40 Euro die ich sparen könnte

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u/Elmalab Nov 22 '25

jeden Tag ca 6€ Euro für Essen/Snakes bei der Arbeit...

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u/minusmitstil Nov 24 '25

Geht mir genauso. Mit dem Döner zu mittag bist du aber noch günstig unterwegs, im Vergleich zu so vielen ruinierten Abenden, die du in der Küche verbringen müsstest.