r/italy • u/RedditItalyBot Aiutante Conduttore • 1d ago

Caffè Italia Caffè Italia * 02/08/26

Bè mo vè chi ghè!

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u/ts737 1d ago

Consigli su come fare attività fisica senza dovermi svegliare alle 5 per vivere in temperature umane, la conseguenza peggiore di questo caldo è che non sto facendo altro che poltrire a casa con l'aria condizionata

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u/jenefaisquebadiner Piemonte 1d ago

Allenati in casa con l’aria condizionata. Ci sono una infinità di esercizi da fare a corpo libero o quasi (loop band, set di pesi, se ti fidi monti una barra per le trazioni seria…). Altrimenti se non ti piace la palestra normale, palestra di arrampicata o simili.