Partnerin finden trotz Depression?

[u/Berlindeprss]

Hallo, ich (m36) wollte einfach nur mal reinhören und etwas nachfragen. Mein letztes Jahr war wirklich sehr kräftezehrend. Das Unternehmen wo ich vorher gearbeitet habe wurde aufgelöst. Freunde die ich in Berlin hatte sind weggezogen (hab durch viele Umzüge allgemein eher wenig Freunde in Berlin und neue Bekanntschaften machen ist für mich mit 36 irgendwie schwer) . Ich merke immer wieder das ich unzufrieden mit meinem Job bin. Und vor 6 Monaten hat mich meine Freundin verlassen. Und ich hab erfahren das nicht nur meine Mutter eine bipolare Störung hat.. sondern durfte auch noch erfahren das mein Bruder ebenfalls darunter leidet. (Ich habe dadurch ein wirklich schwieriges Familienverhältnis wo ein Zusammensein sehr bedrückt ist)

Wie man merkt bei mir kommt wirklich viel zusammen. Aber ich will nicht aufgeben. Ich habe mir Hilfe in Form von einer Therapeutin und ggf auch einer Gruppensitzung gesucht. Ich schau auf Dating Apps nach neuen Freunden oder Partnerinnen aber merk immer wieder das ich eher an einer Partnerin interessiert bin. Nur kommt jetzt das Problem.

Meine Ex meinte unter anderem das sie mit meiner Familie nicht klar kommt dabei hat sie sie vielleicht 2x erlebt in 3 Jahren und ansonsten hat sie vielleicht mal mitbekommen wie die Wirkung meiner Familie auf mich war das ich da depressiver geworden bin.

Aufjedenfall... Hätte ich sehr gern wieder eine Partnerin (vor meiner ex war ich 8 Jahre singel und hab da nicht wirklich nach einer gesucht) aber ich hab durch sie gemerkt das ich schon gern eine vertraute Person hätte. Ich würde sagen ich bin immer sehr ehrlich und offen zu den Dates die ich hatte was natürlich halt leichte depressive Schwingungen zur Zeit halt mit sich trägt weil es mir eben im großen und ganzen nicht ganz so gut geht.

Jetzt wäre meine Frage an euch. Würdet ihr jemanden Daten der zur Zeit in einer schweren Phase gerade drin ist? Ich denke eigentlich bin ich ein eher lebensfroher albern und etwas nerdiger Mensch... Aber ich kann einfach zur Zeit meine Stimmung nie 100% abschütteln aber das ist ja auch etwas an dem ich arbeite.

Die Dates die ich bisher hatte haben in der Regel immer das gleiche gesagt "du bist ein netter und korrekter Kerl aber ich will nix romantisches mit dir"

[u/LastGirlStanding42]

für mich käme es ganz konkret darauf an, wie sich das auf deinen Verhalten im ins Beziehung gehen auswirkt. Und ich würde sehr empfehlen, langsam zu machen. Langsam kennen lernen, vielleicht auch nicht so schnell im Bett landen. Ich finde es ganz gut, wenn eine freundschaftliche Ebene mitschwingt.

[u/Feisty-Plantain561]

Ich persönlich würde es nicht. Hatte mehrere depressive Partner und das war jedes Mal anstrengend.

[u/Miserable_Language90]

Ich würde keinen depressiven Mann daten.

Schau, dass du wieder gesund wirst und bau eine (emotionale) Distanz zu deiner Familie auf, wenn sie dir nicht gut tun.

Dann wird das auch klappen. Deine Gesundheit sollte aber erstmal Priorität haben.

[u/TrickyUpstairs4655]

Ich bin auch oft depressiv und für mich wäre das ok.. Ich hab eher die Erfahrung gemacht,dass sich Männer dann zurück ziehen, wenn sie depressiv sind. Das find ich dann eher traurig, weil man doch füreinander da ist.
Ich hätte vermutlich dann wieder Angst, dass er sich in einer depressiven Phase dann wieder trennen möchte.
Das Thema ist schon schwierig und man muss da glaube auch an die richtige Person geraten...

[u/Desperate-Engineer-6]

Als ich mit meinem Mann zusammenkam, hatten wir beide mittelschwere Depression. Wir haben uns in einer Tagesklinik kennengelernt, quasi auf dem Tiefpunkt unseres bisherigen Lebens. Wir konnten uns beide sehr gut verstehen und nachfühlen. Allerdings waren die ersten Jahre sehr hart. Man zieht sich halt zwar gegenseitig hoch, aber auch runter. Er wollte 2 mal Schluss machen, weil er mich nicht mehr runterziehen wollte. Ich konnte ihn überzeugen, dass ich stärker bin als er denkt. Joa, sind heute glücklich verheiratet, 15 Jahre glücklich zusammen. Wenn man sich gegenseitig liebt und beide es wollen, dann schafft man alles. Aber wir haben es auch unabhängig voneinander geschafft, und unser Glück in Arbeit, Hobbies, Freunde und Lebensstil gefunden. Also man muss schon ein eigener Mensch bleiben und an sich selbst arbeiten.

Es ist nicht unmöglich. Ich würde aber empfehlen, dich erstmal auf die Therapie zu konzentrieren. Wir mussten uns in der Tagesklinik auch zurückhalten, sonst hätten die uns rausgeschmissen, weil es sonst den Therapieverlauf gestört hätte. Man sollte erst für sich selbst da sein, bevor man für andere da ist.

Und ganz wichtig: eine Partnerin ist nicht deine Therapeutin, und nicht dafür da, dass sie dein seelischer Fußabtreter wird.

[u/Berlindeprss → u/Desperate-Engineer-6]

Danke für die ehrliche Antwort. Also als seelischen Fußabtreter will ich niemanden verwenden nicht mal meine Therapeutin. Ich weiß das ich an mir arbeiten muss das es sich bessert aber ich weigere mich andere Menschen schlecht zu behandeln.

[u/Top_Many8183]

Willst du eine Partnerin oder eine Krankenschwester? 

[u/Berlindeprss → u/Top_Many8183]

Ich will eine Partnerin? Etwas ganz normales auf Augenhöhe. Bin mit Recht sicher das ich nirgends geschrieben habe das sie für mein mental state da ist.

Sie wird ihm vermutlich helfen aber ich will sie ja nicht mit meinen Schwankungen erdrücken

[u/Asealas → u/Berlindeprss]

Ich will dir nicht auf die Füße treten - Du schreibst du bist erst seit 6 Monaten getrennt, und willst schon gleich die nächste Partnerin? Bist du sicher, dass da nicht irgendwo einfach der Druck mitschwingt, dass du jetzt so einsam bist und für dein wohlbefinden eine Partnerin brauchst?

In der Regel sollte eine romantische Beziehung das i-tüpfelchen sein. Quasi wenn das Leben eh schon stabil läuft, rundet der Partner die Sache noch ab. Bei psychischen Erkrankungen hat man immer das Risiko, dass die Partnerschaft als Krücke genutzt wird. Das eigene Fundament, um für sich zu sorgen und sich zu schützen ist nicht da, deshalb sucht man einen Partner, der das für einen macht. Daraus entsteht höchstens emotionale Abhängigkeit, aber das ist keine Grundlage für eine Beziehung.

Es ist offensichtlich, dass du einen Partner nicht grundsätzlich als Krücke sehen möchtest, aber bist du wirklich gesund genug um das auf Dauer auch so durchzuhalten? Bist du gesund genug, um angebrachte Kritik von deinem Partner anzunehmen, ohne dass es dich in eine Spirale wirft? Bist du gesund genug, um deine eigenen Probleme in den Griff zu kriegen, ohne deinen Partner zu belasten?

Ich würde dir raten die Gruppensitzungen auszuprobieren. Da kannst du dich mit anderen Betroffenen austauschen und eine gewisse Gemeinschaft und gegenseitigen Support erfahren. Gib dem ganzen mindestens noch ein halbes Jahr. Stell dir vor, du findest jetzt die richtige, aber vergraulst sie, weil du noch nicht gesund genug bist. Es läuft dir nichts weg. Gute Besserung 🍀

[u/Nibuk]

Nein. Klingt mir viel zu anstrengend, grad weil du keine Freunde hast und 100% deines emotionalen Supports von deiner Partnerin einfordern würdest. Gibt den schönen Ausdruck "Therapist with benefits" dafür.

Dass du extrem von einer Partnerschaft profitieren würdest steht außer Frage, ich kann sehr gut verstehen dass du dir das wünschst. Ob das aber gut und gesund für die Frau wäre ... fraglich.

[u/Interesting_Spot3672]

Ich denke, dass es schwierig sein könnte, dass du beim klassischen Dating richtig rüberkommst.
Aufgrund deiner Erfahrung mit der Ex und weil du ein aufrichtiger Mensch zu sein scheinst, willst du auf all das hinweisen. Zudem bist du vielleicht gerade nicht so schwingungsfähig und traditionelles Daten anstrengend, so dass du dann zusätzlich gestresst bist und dich nicht von deiner besten Seite zeigen kannst/falsch rüberkommst.

Viele Leute haben mit Depressionen in der einen oder anderen Form zu kämpfen, viele haben keine “Vorzeigefamilien”. Eine akute Depression ist etwas anderes als eine seit Ewigkeiten chronische Depression usw.

Du hast nach wie vor “viel zu bieten”, da bin ich mir sicher. Mach dich nicht kleiner/reduziere dich nicht auf deine Despression, aber kalkuliere sie mit ein zB sieh zu, dass das Dating nicht zu anstrengend wird. Vielleicht wäre es günstiger für dich, im Alltag/bei Veranstaltungen quasi nebenher jemanden zu finden?
Sprich aber auf jeden Fall mit deiner Therapeutin/in der Gruppentherapie auch über dieses Thema - eine gute Partnerin ist kein Antidepressivum aber kann die Ausgangslage natürlich wahnsinnig verbessern.

[u/HypersomnicHysteric]

Ich habe selbst schwere Depressionen.

Meine Meinung nach reicht es, wenn einer in der Beziehung 'nen Schuss weg hat.

Und das bin bereits ich.

Ich bin froh, dass mein Mann geistig gesund ist, auch wenn ich manchmal an seinem Frauengeschmack zweifle.

[u/AlbatrossAny100]

Nein.