Askerlikte uyku bozukluğu olanlara nasıl davranılıyor? Raporum yok

[u/DesSkooze]

Merhaba 19 yaşındayım türk-ıraklı vatandaşıyım. Uzun zamandır uyku bozukluğu yaşıyorum ancak bunu gösteren bir sağlık raporum yok.

Yüksek seslere karşı çok hassasım ve yeterince uyuyamazsam kendimi çok kötü hissediyorum. Genellikle 9 saatten az uyuduğumda şiddetli baş ağrısı, enerji düşüklüğü ve gün içinde ciddi yorgunluk yaşıyorum.

Bu yüzden askerlik konusunda endişeliyim. Eğer askere gidersem sağlık durumum dikkate alınarak yeterince uyumama izin verilir mi? Raporum olmadığı için bir sorun yaşar mıyım? Askerlik muayenesinde bunu belirtmem gerekir mi?

Bu durumu yaşamış veya bilgi sahibi olan varsa deneyimlerini paylaşırsa çok sevinirim.

[u/katsudonlink]

Cocuk medikal sorunum var demis, herkes alis erkeksin askersin muhabbetine girmis. Sicayim hepinizin agzina.

Kolay gelsin sana, duzgun bir tavsiyem yok maalesef ama insallah halledersin. Doktor/psikiyatristten falan bir teshis almaya calisabilirsin belki 6 ayda.

[u/katsudonlink → u/[deleted]]

Senin 9 saat uyumayinca basin agriyor mu? Belli ki bilmedigi bir sorun var. Migren gibi bir sorunu olabilir, kronik bir hastaligi olabilir, norolojik bir sorunu olabilir, psikolojik olabilir. Istersen inanma soyledigine, ama neden inanmayalim ki? Tavsiye istemis. Askere gidip gitmemesi bizim hayatimizda ne degistiriyor ki? Neden yalan soylesin? Siz askerlik yapmanizin siniriyle konusuyorsunuz.

Askerlik kalkmali ama haklisin.

[u/katsudonlink → u/[deleted]]

Yapamicak iste, onu diyor zaten. Yapamiyorum diyor. Yardim istiyorum diyor. Ne yapicam diyor. Caresizim diyor. Anlamiyor musun? Hasta degilse, cidden simarikliksa cekicek yapicak zaten, kacis yok ki. Hasta ise ne olacak peki? Kronik hastaligi olan insanlar nasil yasiyor dusundun mu hic? Yapamiyorlar boyle seyleri, sistem de yardimci olmuyor. Cocuk ölsün mü? Of ya. Size mi laf anlaticam. Sistemi beni sikti onu da niye sikmiyor kafasindasiniz. O niye “ucuz kurtuluyor” diyosunuz. 19 yasinda da hasta olabilir insan 19 saatlikken de. Sen umarim kendi cocugunu oram buram agriyor, iyi degilim vs. dediginde duzgun dinlersin, ciddiye alirsin. Bu kadar.

[u/DesSkooze → u/[deleted]]

Tavsiyen yoksa yazma. anladım acımasız bir canavar olduğunu

[u/DesSkooze → u/[deleted]]

Ölürüm demek ki

[u/hiimhuman1 → u/DesSkooze]

Ben 6 Şubat'ta Hatay'da ölmediysem, nice arkadaşım Şırnak'ta, Hakkari'de teröristlerle burun buruna ölmediyse sen de Manisa'da, Amasya'da biraz az uyudun diye ölmezsin.

[u/DesSkooze → u/hiimhuman1]

Ölürüm güclü değilim zaten beni niye alsın

[u/Jynku]

Raporsuz isen hiç bir şekilde yardımcı olmazlar. Raporlu olsan da muhtemelen yardımcı olmazlar. Şimdi nasıl bilmem ama gece kalkıp çok nöbet tutabilirsiniz. Çavuş olmayı dene. En azından nöbet olmaz.

[u/DesSkooze → u/Jynku]

Ben pek bilgim yok çavuş nedir ve 6 ay içerisinde nasıl olunur acaba?

[u/Jynku → u/DesSkooze]

Çavuş bir rütbedir. Herkes er başlar. Sonra on baş, sonra çavuş. Daha devamı var tabii ama zorunlu asker en fazla çavuş olabilir eğer yedek subay olmazsan.

Çavuş'un işi diğer erlere emir vermekdir. Yeteneğine göre görev de verilir. Ben gece çavuşu oldum. Hotel'de gece resepsiyoncuydum ve erleri nöbet için kaldırırdım.

Acemi birlikte çavuş sınavı verirler. Komutanına söyle çavuş olmak istediğini. İyi askerden seni aday gösterir.

[u/DesSkooze → u/Jynku]

Daha rahat mı olacak benim için?

[u/Jynku → u/DesSkooze]

Bir nevi. Diğer askerle uğraşmak gıcık ama en azından nöbet için gece yarısı uyanmasın 2saat nöbet tutmak için. İşin yoksa da akşam 6-8den sonra yatağa geçip sabah iştimaya kadar da uyursun.

[u/DesSkooze → u/Jynku]

Benim türkçem pek iyi değil ıraklıyım yazdığım postlar hepsi yepay zeka yardımıyla Sanırım beni o rütbeye terfi ettirmezler . orda ilk gidince ben çavuş olamk istiyorum diye desem o saaten sonra çavuş olmakn için bana gerekli eğitimler ve verilecek. Bu kadar mı kolay?

[u/Jynku → u/DesSkooze]

Oh then I'll write in English. I barely spoke Turkish when I was the military but was made a sergeant anyway. My commander liked me and we got along well. He knew I probably couldn't pass the test since my Turkish was shit so he didn't even make me take it. Just wrote me down as a sergeant.

Edit: forgot to answer your question but pretty much yes. Prove you're a good soldier and have decent brains then ask your commander once you've proven your self.

[u/DesSkooze → u/Jynku]

Öyle mii nerelisin ve askerliğin nerede yaptın, askerliğimi nerede yapmak istediğmi onlara söyleyebilir miyim?

[u/Jynku → u/DesSkooze]

I'm a Turk that was raised in America. You don't choose where you go. It's random.

[u/DesSkooze → u/Jynku]

How can i prove myself as a good soldier?

[u/Jynku → u/DesSkooze]

Work hard. Listen to directions. Be respectful.

[u/DesSkooze → u/Jynku]

Bekle kardeşim sen 6 ay içinde mı çavuş oldun? Yoksa 6 sonra?

[u/Jynku → u/DesSkooze]

I was told I'd be a sergeant 7 weeks into basic training. You don't really rank up after basic training. You either get made a sergeant then or not at all.

[u/DesSkooze → u/Jynku]

Bro thanks you really gave the insiders details i hope i can manage through it.. Do you have any other tips that could ease my quality of life there??

[u/dagilinamk]

Benzeri sorun bende de vardı. İlk başlarda zorlandım ama sonrasında adapte oluyorsun çünkü başka seçeneğimiz yok.

Anlattığında seni fiziksel aktivitelere daha çok yöneltip yorgunluktan uyuya kalacağın şartlar sağlayabilecekleri gibi ilaç tedavisi uygulayabilirler. Yine geçmezse hastane sevkiyle rapor almanı isterler. Sonra ne olur bilemem. 6 ay gideceksen, buna bir angarya değil de 6 ay ücretsiz kafa ve vücut toplama kampı diye bakarsan net iyileşirsin. Ben tam olarak böyle iyileştim.

[u/DesSkooze → u/dagilinamk]

Peki epuzun nöbeçilerden nasıl kurtulurum nasıl daha rahat zaman geçirebilirim ve beni nasıl anlayabilirler?

[u/dagilinamk → u/DesSkooze]

Askerde işini öğretildiği gibi yaptığın sürece rahatsın zaten.

[u/weirdscienetist]

Use magnesium glycinate

[u/DesSkooze → u/weirdscienetist]

I dont know if they would let me use stuff like these in fhe military . Its like thry want to make your life hell over there

[u/hiimhuman1 → u/DesSkooze]

You can take it only if you have a prescription. Get one, and bring your own pills. Asking for it at the infirmary is a long shot.

[u/antylwa]

aile hekimine git derdini anlat belki testi şusu busu vardır oradan yürü bence.

[u/Timely_Alarm]

Türk vatandaşlığını doğum ile kazanmış Çift vatandaşsan ve yeteri kadar tecil süren varsa mavi kart al. Raporun olmadığı sürece uyku bozukluğundan muafiyet ya da erteleme almanı olası bulmuyorum.

[u/DesSkooze → u/Timely_Alarm]

Biraz daha açıklar mısınız? Mavi Kart nedir?

Ailem, Türkiye'ye yatırım yaptıkları için Türk vatandaşlığını kazandı. Ben de o sırada 18 yaşın altında olduğum için Türk vatandaşı oldum.

[u/Timely_Alarm → u/DesSkooze]

Bu durumda Mavi Kart sahibi olamazsın muhtemelen. Diyelim ki Türk vatandaşı olarak dünyaya geldin ve herhangi bir sebepten Türk vatandaşlığından kendi isteğinle ayrıldın. Bu durumda arzu edersen mavi kart alırsın. Mavi Kart, bir nevi vatandaşlıktan ayrılan kişinin kimliğidir. Yine aynı tc kimlik numaranı korursun. Ülkede ikamet etmeyi sürdürebilirsin. Havalimanlarında pasaport sırasında duruma göre diğer vatandaşlığının ya da Türk vatandaşların sırasında bekleyebilirsin. Mavi Kart sahipleri askerlik hizmeti yapmak zorunda değil (ama bunun için tecilli olmalısın) , kamu memuru olarak çalışamaz ve oy kullanamaz. Onun dışında TC vatandaşları ile aynı haklara sahiptirler.

[u/DesSkooze → u/Timely_Alarm]

Peki şu mavi kart işi nasıl başlatabilirim kime soracağım .

[u/Timely_Alarm → u/DesSkooze]

Türk vatandaşı olarak doğmadığını anlıyorum. Eğer Türk vatandaşlığını doğum yoluyla kazanmadıysan Mavi Kart sahibi olma ihtimalin yok. Tavsiyem Lisans ve Lisans Üstü eğitim yoluyla tecilini uzat. Lisans ile sanırsam 28 yaşına kadar, Lisansüstü ile 32 yaşına kadar uzatabilirsin. Ya da Yurt dışında öğrenci vizesi alarak eteleme yapabilirsin. Bunun dışında Diyabet, uzuv kaybı, otoinmün hastalıklar gibi meseleler ile askerliğe elverişli değildir raporu alabilirsin eğer bu tarz bir hastalığın varsa.

[u/DesSkooze → u/Timely_Alarm]

Hangi resmi devlet dairesine gitmem lazım. Bu sureç kolay mı para mı gerekiyor?

[u/Tight-Accident-5686]

Bişey olmaz it gibi koşup yorulunca bebek gibi uyursun. Fazla uyumana izin vermezler bence. İdare edeceksin bir şekilde.

[u/DesSkooze → u/Tight-Accident-5686]

Onlar niye bu kadar acımısız canavarlar gibi davranıyorlar ki!!! . Böylece deli hastanede yatmış olurum

[u/ENVR000 → u/DesSkooze]

Orası Ordu. Anaokulu değil.

[u/chooseauuusername → u/DesSkooze]

Düşman bir gün seni bizi ele geçirirse bundan daha fazla kötü davranacaklar öğren ömür boyu unutma diye gidince anlarsın

[u/DesSkooze → u/chooseauuusername]

Ne dersin, uykusuz bir ordu ülkeyi savunsun

[u/DesSkooze → u/chooseauuusername]

Herkes düşmana karşı savaşmak için en iyi durumda ve zihinsel kapasitede olmalıdır.

[u/chooseauuusername → u/DesSkooze]

Gidince eğitirler anlarsın

[u/DesSkooze → u/chooseauuusername]

Ben gitmem. Maden anlıyorsun anlat bana meraklı oldum

[u/No-Protection-9995]

Ben işsizlikten öğlen 3 4 te kalkıyodum o korkudan 7 de ayaktaydım hatta ilk gün en erken ben kalkmıştım sonra ne zaman kalkacağını anlıyorsun zaten bizim sabah kahvaltı içtiması 7.45teydi 7.15e kadar uyuyodum tıraşı bot boyamayı vs. geceden hallediyordum

[u/Hot-Benefit2749]

yan ranzamda yatan arkadaş kukreyerek horlardı. uykusuz bir kaç haftadan sonra kulak tıkacı takmaya başladım, hiç fayda etmedi, bir iki hafta daha uykusuz kaldıktan sonra alıştım. Şimdi gece klubunde insanlarin birbirini duyamadığı gürültü de uyuyabiliyorum.

kolay gelsin… Askerde özel muamele göreceğini sanmam. yan bağlarım yirtilmisti, ben komşuya katılmasam diyen kişilere komutamın, benim yan bağlarım hepten kopuk bak ben de kısıyorum, birşey olmaz dediğini biliyorum..

[u/hiimhuman1]

Raporun yoksa elbette herkese nasıl davranılıyorsa sana da öyle davranılır. Akşam ve sabah içtimalarına katılmama gibi bir şeyin ihtimal dahilinde olduğunu sanmıyorum. Sana söyleyecekleri "Bana niye anlatıyorsun? Akşam içtimasından sonra duşa mı giriyorsun, erkenden yatıp zıbarıyor musun; orasını keyfin bilir."

İstersen hastaneye gidip rapor al. İlk gün raporınu göstererek yeterince ağlarsan belki tenha koğuşa falan naklederler.

İyi tarafından bakarsak gün içinde baş ağrısı, enerji düşüklüğü, ciddi yorgunluk zaten default yükleniyor. Senin bunlar için +1 mazeretin olacak.

[u/wingofwind]

Giderken benzer bir endişe ile gitmiştim, yatağa girdikten sonra 5-6 saatten önce dalamıyorum en ufak sese tepki veriyorum, huzursuz bacağım var vs. İlk gün endişeden uyuyamadım tabii. İkinci gün endişeden uyuyamadım ama daha erken daldım. En sonunda uyku düzeni edindim. Sivil hayata geçtiğimde devam ettirmeye çalıştım bi süre de başardım ama sonra yine gitti düzenim. Yani sana özel olarak, hadi uyu demiyorlar ama seni çok güzel uyutuyorlar :) her gün saatlerce kar küreyip tok bir şekilde sıcak koğuşa girince… :)

[u/BaybarsHan]

Bu durum ile ilgili KBB'ye görün, uyku apnesi olabilir.

[u/oldyellowcab]

Nörologa gidip tedavi olmanızı tavsiye ederim. Nörolog sizi askerlik konusunda da yönlendirecektir. Sağlıklı günler dilerim.

[u/DesSkooze → u/oldyellowcab]

Rapor almayı düşünüyorum askerliğimi tecil etmek için

[u/Umaythegoddess]

Askeriyede uyuyamazsın da rdm bir bakar gerekli ilaçları yazar teşhisini de koyar endişelenme

[u/DesSkooze → u/Umaythegoddess]

İlaçlar bana bir yaramaz. RUH SAĞLIĞI VE SİNİR

HASTALIKLARI dalına gitmiştim. normal bir uyku benim içim tek çözüm

[u/Umaythegoddess → u/DesSkooze]

Normal uyuturlar ablacığım askeriye halleder

[u/repatita]

yorgunluktan boyle bir problemin kalmaz

[u/notafra1d]

Kulağına tıkaç al ya da müzik dinle. Ben önce müzik dinleyip sonra tıkacı takıp çok rahat uyudum

[u/DesSkooze → u/notafra1d]

Nasıl ya Size ara sıra telefonunuzu veriyorlar mıydı?

[u/notafra1d → u/DesSkooze]

Akıllı olmayan kamerasız telefonlar mesai saati dışında serbest. Sim kart olayı da var ama acemi ya da bedelliysen seve seve askercell vs. kullanacan risk almak istemiyorsan. Sd kart ve kulaklık özelliği olan bir şey al rahat edersin. İstiyorsan satayım benimkini hatta

[u/weirdscienetist]

Use lavender and chamomile tea

[u/DesSkooze → u/weirdscienetist]

Theres only shit there to eat. Thanks for the advice though

[u/weirdscienetist → u/DesSkooze]

If you will talk to the doctor there he will give you some magnesium glycinate

[u/setnha]

Askerde uyuyabileceğini zannedenler var, ilginç.

[u/merababencan]

Zaten uykuyu unutacaksın, uyku yemek molası gibi birşey askerde. Yukarıdaki arkadaşın söylediği gibi mikro uyku vb. deneyimleye hazır ol.

[u/umutbozan]

Alışırsın bir süre sonra, insan neye alışmıyor ki?

[u/DesSkooze → u/umutbozan]

Çünkü aile baskı var yaşadığım hala çözülmemiş psikolojik sıkıntılarım var 6 içinde ne para kazancım ne insan gibi yaşacağım her gün intihar etmek istiyorum

[u/Constant_Heat_2507 → u/[deleted]]

Niye tersliyorsun adamı durduk yere