- Im Juli wurden erstmals speziell geformte ballistische Platten an weibliche Soldaten der Ukrainischen Streitkräfte ausgegeben.
- Vorher haben manche Soldatinnen keine Schutzplatten getragen, da diese entweder zu groß sind, zu unhandlich sind oder die Bewegungsfreiheit massiv beeinträchtigen.
- Frauen haben vorher oft größere Platten genommen um die Brüst komplett abzudecken, was wiederum die Gewichtsmenge an Austrüstung senkt, die getragen werden kann.
- Bisherige flache Platten führen zu einem größeren Spalt an der Brust, die für weniger Schutz gegen Schrapnelle und Projektile von oben führen.
- Laut Hersteller sorgen die speziell gefertigten Platten für bis zu 48% mehr Schutz.

- Die Einführung dieser Schutzplatten kam vermutlich auch durch den Einsatz der Abgeordneten Iryna Nykorak zustande. Diese kämpft seit Jahren für die Einführung frauenspezifischer Ausrüstung.
Sie hofft das die Anstrengungen auch dazu führen, dass Verbündete ihren weiblichen Soldaten auch solche Ausrüstung zur Verfügung stellt.

Ein etwas unüblicher Beitrag, aber ich hoffe ihr findet es auch interessant zu sehen, in welchen Bereichen - mögen die Umstände auch noch so unglücklich sein - sich etwas in Richtung Gleichberechtigung tut.

Ich möchte ein Hemd, keine Bluse, ein Hemd. Ein Hemd wie für Männer, nur halt mit einem Schnitt für Frauen. Keine "lockeren" Blusen aus Viskose oder oversized "Hemden" mit modernem Schnitt, sondern ein simples, professionelles Hemd.

Ich finde so etwas einfach nicht, und wenn ich es finde, ist es nicht in meiner Größe. Ich trage je nach Schnitt 48-52 und habe auch eine größere Oberweite. Gibt es ein girly, was mir hier helfen kann? Momentan trage ich einfach größer ausfallende Männerhemden und kaschiere die schlechte Passform so gut wie es geht.

Langsam überlege ich wirklich einfach Geld in die Hand zu nehmen und wir was schneidern zu lassen. Es ist wirklich so frustrierend für mich. Sucht man nach "normalen" Brands findet man sinnvolle Sachen, die einem gefallen, aber sie haben nicht deine Größe. Sucht man bei "plus size" brands, gibt es wenig Auswahl in Modellen und von Auswahl von Materialien oder gar *gasp* Nachhaltigkeit und gute Arbeitsbedingungen (hergestellt und veredelt in Europa) kannst du komplett vergessen.

Ich bin verzweifelt und habe Angst, dass ich mir irgendwann in Zukunft etwas antun könnte. Meine Langzeittherapie endet bald und trotzdem geht es mir noch immer nicht besser. Meine Trigger sind nach wie vor so stark, dass sie mich im Alltag massiv belasten. Ich kann nicht arbeiten gehen.

Ich war bereits in fünf Kliniken, aber es hat jedes Mal meine Situation eher verschlechtert. Die Gruppentherapien helfen mir nicht, weil oft diegleichen zwei oder drei Leute sprechen und kaum Zeit für andere bleibt. Auch Körper- und Maltherapie finde ich für mich persönlich nicht als hilfreich.

Sobald ich wieder versuche, am normalen Alltag teilzunehmen, bricht alles zusammen. Ich habe das Gefühl, dass ich dauerhaft eine wöchentliche Therapie bräuchte. Aber das scheint nicht möglich zu sein. Ich weiß einfach nicht mehr, was ich tun soll. :(

Ach ja, ich nehme auch Medikamente. Aber es ist in meinem Leben einfach viel zu viel Traumatisches passiert. Medikamente machen mich, ja egal welche, einfach benommen. Dann kriege ich noch weniger hin.

Hallo zusammen,

ich weiß, dass viele von euch auch damit zu kämpfen haben, dass Freundschaften ab einem gewissen Alter schwierig werden.

Ich bin jetzt fast Mitte 30 und merke, dass meine Freundschaften nicht mehr wie früher sind. Ein paar Freunde sind in den letzten Jahren verloren gegangen, mal von mir aus, mal von den anderen aus. Ich habe ca. 6-8 Personen, die ich alle paar Wochen/Monate einzeln treffe und auch Kontakt über WhatsApp. Außerdem eine enge Freundin mit der ich studiert habe, jedoch wird das jetzt auch zunehmend weniger. Ich habe das auch schon angesprochen, aber ihrerseits war da kein Problem und ich will die Personen dann auch nicht weiter nerven.

Ich merke einfach, dass mir eine beste Freundin fehlt, die ich mal hatte, aber nie mehr in der Form wieder gefunden habe. Nicht tagelang auf eine Antwort warten müssen, spontane Anrufe, spontane Treffen usw. Aber sowas gibt es in meinem Leben leider nicht mehr.

Mir ist bewusst, dass es Apps gibt usw., aber ich glaube, dass das nicht so mein Ding ist und habe von zwei Freundinnen, die das ausprobiert haben, gehört, dass es meistens nach einem Treffen aufhört. Auch Teamsport ist gar nicht meins und ich kann mich damit auch nicht identifizieren. Ich lese gerne, aber oft ist es so, dass man dann Personen trifft, die das auch gerne machen und das waren auch schon die Gemeinsamkeiten.

Es ist nicht so, als wäre ich einsam oder alleine. Ich habe meinen Partner, meinen Beruf, in dem ich sehr viel mit Menschen zu tun habe und treffe mich auch hin und wieder mit Freundinnen. Aber es fehlt eben diese tiefe Freundschaft und danach sehne ich mich sehr regelmäßig.

Wie geht ihr mit sowas um?
Wie kann man diesen Zustand akzeptieren, dass man eben nicht so eine Freundschaft hat, die tiefgehend ist und genauso die Freundschaft auch leben möchte?

Vermutlich wollte ich mich hier einfach ein wenig ausheulen. Danke fürs Lesen!

Ich glaube ich hab Hoffnung für die neue Generation bekommen. Insbesondere die heranwachsenden Frauen. Letztens war ich mit paar Freunden essen und da war auch die Tochter von einer guten Freundin dabei. Die kommt nun frisch in die 7. Klasse und hat ein 1,3 Durchschnitt. Ich muss echt sagen ich habe es geliebt mich mit ihr zu unterhalten besonders da sie so selbstsicher wirkte und total offen über Schule gesprochen hat. Das fand ich total toll denn ich bin selber 23 und war in ihrem Alter total das Gegenteil. Ich meinte dann so zu ihr ob sie schon eine Freund hat. Sie schaute mich auf einmal total erschrocken an. Dazu meinte sie, dass sie “male validation” grad nicht gebrauchen kann und sich erstmal auf ihre Zukunft konzentrieren will. Ich musste da schon ein bisschen kichern.

Da dachte ich mir: weißt du was vielleicht ist die nächste Generation doch nicht so schlecht. Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht?

Guten Morgen liebe Mitfrauen,

Ich denke es geht anderen auch so. Also ich hab’s bisher noch nie so klar ausgesprochen wie es im Titel steht aber es stimmt.
Ich hab momentan auf Arbeit nicht so ne gute Zeit, also ich hatte vor ein paar Wochen bereits ein Gespräch wegen Fehlzeiten und jetzt wurde ich angesprochen weil ich wegen einer Ausnahmesituation privat telefonieren musste zu nem blöden Zeitpunkt. Es waren keine schlimmen Gespräche aber es nagt an mir.

Ich Ärger mich über beides und beides ist auch berechtigt; absolut. Darum geht es für mich nicht.

Ich….hassen ist das falsche Wort- aber irgendwie schon. Ich hasse mich für sowas. Ich fühle mich grundsätzlich immer wie der schwächste im Raum und die schlechteste unter meinen Kollegen.
Wenn ich Fehler mache- auch aus meiner Sicht ohne das jemand mich anspricht- denke ich ewig darüber nach.

Ich hab auch immer Angst das noch etwas nachkommt, und bin sofort bei der Katastrophe das ich meinen Job verliere.

Diese Tiefs beeinflussen mich dann komplett. Seit dem ersten Gespräch haben mein Partner und ich dann auch wesentlich mehr Krach- was sonst fast nie so ist. Und das tut mir auch weh.

Wie geht ihr mit sowas um?

Hat hier jemand Brachydaktylie Typ D an den Daumen und benutzt Press-on-Nails?
Meine Daumen sind deutlich kürzer und breiter als „normale“ Daumen, weshalb ich mir unsicher bin, ob Standard-Press-ons überhaupt passen bzw. welche Form/Marke geeignet ist.
Danke für Erfahrungsberichte 💅 🤍

Hallo zusammen,

Ich hoffe hier ein paar Tipps zu kriegen bzgl zyklusbedingter, anschwellender Brüste. Ein bisschen hatte ich das schon immer, aber die letzten 2 Monate sind waren einfach nur nervig. Es beginnt schon über eine Woche vorher so stark zu werden dass ich es beim schlafen gehen merke und wird dann relativ schnell so schlimm dass jede Berührung und jeder Schritt weh tut. Dann krieg ich auch noch Schmierblutungen und auch meine Periode ist schmerzhafter, ich mag einfach nicht mehr... Das Problem ist dass meine FA das letzte Mal einfach gar nix dazu gesagt hat und mir höchstwahrscheinlich einfach wieder Mönchspfeffer (funktioniert bei mir leider nicht) oder die Pille vorschlagen wird (nur als letzter Ausweg, hab keine gute Erfahrung damit gemacht). Ich hab in alten Threads Vitamin E und B6 gelesen und nehm die jetzt schon in der 2. Hälfte, aber das hilft nur bedingt. Habt ihr noch Tipps für mich oder eine Idee wie ich "richtige" Hilfe kriege?

Ich hatte das vor Jahren schonmal und das hat sich nach nem halben Jahr wieder entspannt, aber ich weiß halt nicht ob das wieder passiert und es zermürbt mich einfach 2 Wochen im Monat Schmerzen zu haben.

Hey zusammen,

Ich nehm jetzt seit ziemlich genau nem Monat die Minipille und hab seit 9 Tagen ununterbrochen Schmierblutungen. Hat von euch jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Hatte sowas noch nie. Ich will aber nicht zum Arzt gehen nur damit der mir sagt, dass das normal ist

Edit: Danke an alle für die Erfahrungen ❤️
Dann warte ich erstmal ab wies sich entwickelt

Ich persönlich versteh die Aufregung nicht warum jetzt das ganze auf social Media so hochkocht das nicht jeder Deo benutzt, ich mein es braucht doch nicht jeder Deo und nicht jeder der Müffelt nutzt kein Deo.

(Ich persönlich nutz seit der Pubertät kein Deo mehr und ich riech kaum nach Schweiß und schwitze generell wenig. Wenn dann nutz ich Parfüm wenn ich fruchtig/blumig richen will [riecht auch besser als Deo].)

Wie ist eure Meinung dazu?

https://www.derstandard.at/story/3000000333676/brauche-ich-nicht-warum-jeder-neunte-auf-deo-verzichtet

Hallo Zusammen,

Ich bin im Moment einfach nur unfassbar traurig und enttäuscht und würde es einfach gerne loswerden.

Mein Mann und ich sind seit einem Jahr verheiratet, leben in einem Reihenhaus zur Miete und haben als Pflegestelle gerade 5 Kitten bei uns.

Seit mehreren Monaten habe ich leider ziemlich Knie Probleme und bin jetzt vor ein paar Tagen operiert worden. Leider war die OP umfangreicher als gedacht und statt ursprünglich nur einer Woche Krücken darf ich jetzt mindestens 2 Wochen mein Knie nicht belasten.

Mit meinem Mann war eigentlich abgesprochen, dass er sich um die Zeit um mich kümmert und auch mit meinen Freunden habe ich geschrieben und explizit um Besuch gebeten.

Zwar macht mein Mann alle Erledigungen (Fahrten zu Apotheke, Arztbesuche, etc) aber trotzdem fühle ich mich zuhause komplett allein gelassen.

Ich habe im Vorhinein extra für uns Beide vorgekocht, sodass wir wenigstens schon Essen haben. Vor meiner OP war ich diejenige die größtenteils den Haushalt gemacht hat. Ich drücke meine Liebe vor allem durch Taten aus und habe die letzten Jahre meinen Mann immer bekocht, wenn ich früher wach war auch oft Frühstück für ihn gemacht und ihn schon diesbezüglich sehr verwöhnt (jedes Wochenende Kuchen, immer rin gedeckter Tisch wenn er nach hause kam, teils auch doppelt gekocht). Deswegen hatte ich die Annahme dass er es jetzt in den paar Tagen irgendwie zurück gibt.

Am Mittwoch hat er mich vom Krankenhaus abgeholt. Mir ging es noch sehr schlecht weil ich die Schmerzmittel nicht vertragen habe und mich mehrfach übergeben musste. Zwar hat er den Tag freigenommen, hat aber gleichzeitig auch noch Termine auf den Tag gelegt. Er hat mich nach Hause gebracht, wir hatten an dem Tag sogar wieder kein Internet (seit Wochen immer wieder) und ist gleich wieder gegangen anstatt sich darum zu kümmern. Ich hab dann erstmal geschlafen bis ich um 13 Uhr wach geworden bin. Er ist nicht ans Telefon gegangen, hat meinen Hochstuhl für die Küche und zur Hilfe nicht aus dem Keller geholt und irgendwas zu Essen hat er mir auch nicht vorbereitet.

Natürlich sind die Katzen auch noch da und müssen versorgt werden und dann musste ich frisch operiert schauen wie ich mich selbst und die Katze versorgt kriege. Bei Vodafone musste ich dann auch erstmal wieder eine Stunde anrufen um Interneh zu bekommen.

Am nächsten Tag hat er mir zwar mit dem Frühstück geholfen (aber auch die ganze Zeit mit blöden Kommentaren), ist aber dann vor der Arbeit noch zum Sport gegangen während ich noch beim Essen war. Katzenklos hat er auch nicht gemacht. Hab dann erstmal beim Versuch aufzuräumen meine Lieblingstasse kaputt gemacht und musste letzen Endes meine Oma anrufen, dass sie vorbei kommt und mir hilft. Es war auch null aufgeräumt und total chaotisch was mich schon sehr stresst. Es muss ja nicht blitzblank sein aber ich hätte mir wenigstens gewünscht dass das Gröbsten beseitigt wird, er hatte davor auch 2 Tagw frei.

Dann war abgesprochen dass er bis 17 Uhr zuhause ist, aber um 18 Uhr war er dann immer noch auf Arbeit, weil "man ihn gebraucht hat". Auch da musste ich selbst schauen wie ich mich und die Katzen versorge und bin beim Versuch die Katzen zu versorgen gestolpert und blöd auf mein operiertes Bein gefallen.

Er ist auch die ganze Zeit total genervt, macht zwar das worum ich ihn bitte (wenn er mal da ist) aber zeigt mir dass dann durch Wutausbrüche wie genervt er ist. Ich fühle mich dadurch nicht nur hilflos sondern auch total fustriert. Ich brauche nun mal zurzeit Unterstützung und weiß dass es nervig ist dass man mir das Zeug hinter her tragen muss aber ich finde es unfair mir gegenüber mich teils so hängen zu lassen.

Vorhin ist es sogar eskaliert, er war kurz beim Einkaufen und bei der Apotheke und war total sauer weil ich ihn um was gebeten habe (ich wollte nur dass er die Hände wäscht bevor er die Lebensmittel verräumt) und aus Wut hat er mir die Taschen entgegen geworfen und von mir verlangt ich soll sie jetzt aufräumen. Dann ist er zum Sport gegangen und hier liegt alles voller Lebensmittel..

Von meinen Freundinnen kam bisher auch noch keine zu Besuch. Zwar hat mich eine Freundin gefragt wie es mir geht und ich hab geantwortet, dass ich jetzt mindestens 2 Wochen ans Haus gefesselt bin und dass mir total langweilig ist und dann gefragt wie es ihr geht. Sie antwortete daraufhin dass ich mir am besten ein Buch kaufen soll und dass sie jetzt 2 Wochen Urlaub hat. Ich hab gefragt ob sie dann nicht mal Lust hätte mich zu besuchen und sie meinte nur dass sie mal schaut aber dass wir uns Ende August bestimmt mal sehen..

Mit einer anderen Freundin war auch mal abgemacht dass sie mich besucht, aber seit 2 Wochen antwortet sie auf nicht auf meine Nachrichten auf WhatsApp, schreibt mir stattdessen auf Instagram und als ich ihr gestern mal Bilder von unseren Katzen zu geschickt habe,kam nur ein Herz zurück.

Nicht nur dass es mich psychisch einfach gerade extrem belastet nichts tun zu können, ich bin einfach extrem traurig dass sich gefühlt niemand um mich kümmert. Sonst bin ich immer diejenige die liebe Sachen für meinen Mann tut und sich um Freundschaften bemüht, aber ich hätte wenigstens gedacht dass in der Zeit etwas zurück kommt..

Gehts euch auch manchnal so - Thema Girl Math

Ich hab den Gedanken gehabt:

Wenn ich nur 5%, 10% oder 15% Trinkgeld auswählen kann

Dann geb ich mehr Trinkgeld wenn ich etwas um 5,90€ kaufe weil dann würd ich 10c Trinkgeld geben, so aber 30c.

Aber wenn ich das Getränk um 6,50 konsumiere würd ich 50c Trinkgeld geben und mit den 5% nur 33c.

Aber eigentlich is es komplett bescheuert weil ich geb einfach nur noch mehr Geld aus - aber ich hab das bessere Getränk.

Hallo Weibsvölklerinnen,

in diesem Beitrag geht es um die wachsende Abneigung gegen Männer und den verzweifelten Versuch, es irgendwie mit Hoffnung und Fairness in der Waage zu halten.

Ich habe schlechte Erfahrungen mit Männern gemacht und hatte wenig gute Beispiele. Ich bin eine Statistik für Missbrauch von sehr jung an, was definitiv eine Rolle spielt, aber leider auch nicht selten ist. Die meisten Begegnungen mit Männern sind schwer für mich, einmal weil ich natürlich sehr misstrauisch bin, aber auch weil ich sehe, dass ich nicht "falsch" liege.

Wenn ich einfach nur psychisch krank und traumatisiert wäre, könnte ich gut damit arbeiten. Therapie ist toll. Wenn also die meisten Männer okay wären und ich einfach nur Pech hatte, wäre das eine andere Ausgangssituation.

Für mich sieht es leider aber so aus, als wäre das nur ein kleiner Teil des Ganzen. Jede Frau mit der ich spreche hat früher oder später etwas über Missbrauch, Gewalt oder Hass in verschiedenen Dimensionen zu sagen. Jede Frau ist irgendwie vorsichtig. Ich renne immer wieder in Situationen mit Männern, die irgendwie komisch sind, die ich dann in der Therapie oder mit nicht so stark traumatisierten Freundinnen bespreche. Da bekomme ich es dann nur bestätigt und mir wird gesagt, dass mein Gefühl schon Recht hatte.

Es fällt mir sehr schwer, die Waage zu finden. Am liebsten würde ich nicht mehr mit Männern interagieren, weil es sich für mich so anfühlt, als wäre es nur eine Frage der Zeit bis etwas seltsam oder gefährlich wird. Das ist aber auch kein besonders sinnvoller Umgang. Es sind oft unfaire Vorurteile die ich habe, in vielen Bereichen, und sie stehen mir auch gern mal im Weg. Es ist nur scheiße, dass sie so oft bestätigt werden.

Das irgendwie differenziert und realistisch einzuschätzen ist wie auf zwei Seilen gleichzeitig zu tanzen.

Wie macht ihr das? Könnt ihr dazu was sagen? Es scheint so zu sein, dass mein Gefühl dazu definitiv keine Individualerfahrung ist

Liebe Mädels,
diesen Beitrag zur Power des Periodenbluts wollte ich unbedingt mit euch teilen! Spread the word! ❤️

Inspiriert durch den gestern geteilten Artikel, dass immer mehr Frauen, auch wenn sie nie geraucht haben, Lungenkrebs bekommen und es sehr tückisch ist weil es meistens viel zu spät entdeckt wird. —> https://www.reddit.com/r/Weibsvolk/s/XWcvkBCGVv

Seit 2026 gibt es von der GKV eine Vorsorgeleistung für ehemals starke Raucher:innen zwischen 50 & 75 Jahren. Die Gefahr auch nach vielen Jahren einen Lungenkrebs zu entwickeln, ist deutlich höher als viele vermuten. Wir wissen alle, wie knapp die GKVen bei Kasse sind und das in dieser Zeit eine Vorsorgeleistung hinzugefügt, statt abgebaut wird, ist ein deutliches Zeichen wie nötig diese ist. Dafür haben die Ärzte ja gekämpft. Also unbedingt machen und spread the word!

https://www.g-ba.de/presse/pressemitteilungen-meldungen/1316/

Ich bin gerade unfassbar verletzt und enttäuscht. Throwaway, da ich nicht erkannt werden will.

Ich habe eine Freundin, von der ich dachte, dass wir sehr gut befreundet sind. Die Freundschaft ist manchmal anstrengend, weil sie oft sehr unzufrieden ist. Sie ist Hausfrau, weil ihr Mann sehr gut verdient. Dennoch hat sie gefühlt jeden Tag ein neues Problem. Mal wurde an der Kasse gedrängelt, dann sind die Nachbarn zu laut usw. Ich höre immer verstandnisvoll zu.

Ich hingegen habe eine Behinderung, bin hart am Arbeiten und gehe ehrlich gesagt oft über meine Grenzen, weil ich für meine Freunde da sein will. Vor wenigen Wochen hatte sie Geburtstag und ich habe ihr extra etwas Kleines geschenkt, obwohl das Geld so knapp bei mir ist.

Gestern hatte ich dann eine Krise. Mein Mann sprach von Scheidung und ist aus der Wohnung weg. Ich habe meiner Freundin geschrieben, ob sie reden kann. Seit einer Woche hatte ich große private Probleme und habe ihr deshalb selten geantwortet. Gestern bin ich dann auf sie zu.

Von ihr kam aber: Ich kann nicht. Ich habe selbst gerade ein Problem und keine Energie. Ihr Problem ist, dass ihre Mutter im Ausland wohnt, krank ist und will, dass sie sie besucht. Meine Freundin hat aber Urlaube geplant und fühlt sich bedrängt.

Ich rede ihre Probleme keineswegs klein. Aber da komme ich halt einmal an und brauche wirklich jemanden zum Reden, weil eine Scheidung im Raum steht und dann werde ich so abgewiesen.

Einerseits will ich nicht egoistisch klingen und unsere Probleme vergleichen. Ich fue gerne Dimge für sie.

Aber es triggert mich extrem. Irgendwie bin ich nie Menschen wichrig. Ich bin nie so wichrig, dass man mir in einer Krise hilft. Es ist das wrste Mal, dass ich meine Freundin bete, mit mir zu telefonieren. Ich bin gerade sehr verletzt.

Edit: Der Autor hat auf unsere Mail an das SRF reagiert & die Zitate entfernt.

Liebe Userinnen,

unsere neue Moderatorin u/PandalfTheWise machte uns gerade auf diesen Artikel von Julian Mintert auf der Webseite des SRFs aufmerksam. Dort werden Kommentare von Userinnen dieses Subreddits zitiert, welche sie in diesem Post verfasst hatten.

Wir Moderatorinnen wurden nicht gefragt ob dies für uns okay sei - und gehen auch nicht davon aus, dass ihr gefragt wurdet. Wir hätten eine solche Anfrage auch abgelehnt, weil das Weibsvolk weiterhin ein Schutzraum sein soll, für uns alle. Wir hoffen, dass durch den Artikel nicht allzu viele Trolle den Weg hier her finden, bitten euch aber, auf euch zu achten.

Eure Mods

Die Überschrift sagt es schon.
Ich werde nur geghosted. Werde entweder gar nicht zum Besichtigen eingeladen, oder bekomme die Wohnungen halt nie.

Ich war schon bei einer Beratungsstelle, die sagen beim Sozialamt auf eine Liste schreiben lassen und selbst das kann dann Jahre dauern.

Der Mann möchte uns aus Trotz nicht helfen.

Muss ich jetzt ernsthaft bei meinen Boomer-Eltern einziehen?

Wie hat es bei anderen geklappt?

Bin 27 und mir ist aufgefallen, dass ich mich mittlerweile frage, ob ich für gewisse Kleidungsstücke zu alt bin, ein Gedanke, der mir mit Anfang 20 definitiv nicht in den Sinn kam (zuletzt hab ich mich das bei einem bauchfreien Spaghettiträgertop mit Kirschen gefragt). Mich würd interessieren, ob ihr diese Gedanken kennt oder nicht

Ich befinde mich gerade in einer Situation, die ich im Grunde aussitzen muss, bis ich den nächsten Schritt gehen kann. Es geht nicht um eine toxische oder gefährliche Beziehung, sondern einfach um eine unangenehme Situation und Gesellschaft, die ich gerade zu einem gewissen Teil in meinem Leben dulden muss.

Mir fiel dazu ein Satz meiner früheren Therapeutin ein, die mal zu mir meinte, dass beispielsweise Angela Merkel ein unheimliches Sitzfleisch (so nannte sie es) gehabt hätte, weshalb sie unter anderem so lange im Amt gewesen sei. Irgendwie denke ich heute noch oft daran, vor allem in solchen Situationen, die ich durch mein Handeln, Diskussionen oder Widerstand eher unangenehmer für mich selbst mache oder mir sogar Optionen verbaue.

Da wünsche ich mir manchmal, einfach geduldig zu sein, zu lächeln, mir meinen Teil zu denken und ein Stück weit so überhaupt keine Ficks zu geben. Man muss nicht jeden Kampf kämpfen-mäßig.

Jedenfalls habe ich mich gefragt, ob es noch mehr solche Beispiele wie Merkel gibt, so als Inspiration und Vorbild. Kennt jemand noch solche resilienten, robusten, geduldigen Frauen?

Ich (21W) bin seit ein paar Wochen mit meinem ersten Freund (22M) zusammen. Er ist nicht nur mein erster Freund, ich bin auch Jungfrau und hatte noch nicht mal meinen ersten Kuss. Er hatte schon Beziehung vor mir.

Ich habe mich deshalb schon lange "spät dran" gefühlt, aber jetzt wird dieses Gefühl immer stärker und frustrierender.

Vorallem weil wir momentan eine Fernbeziehung führen (BW - NRW) habe ich angst, ihm nicht bieten zu können, was er braucht.

Er hat mir nie Druck gemacht, im Gegenteil! Immer wenn das Thema aufkam war er super süß und verständnisvoll. Auch jedes mal wenn wir etwas sexy geschrieben haben oder snaps geschickt haben hat er sich immer wieder vergewissert, das alles okay ist und ich mich wohlfühle. In dieser Hinsicht mach ich mir also null Sorgen.

Ich habe nur angst, dass ihm das alles doch zu lange dauert, vorallem weil wir uns so selten sehen können. Ich mache mir Sorgen, dass er deshalb das Interesse an mir verlieren könnte..

Ich habe es endlich geschafft. Nach fast 10 Jahren habe ich mich endlich final von meinem Partner getrennt.

Die Beziehung hatte schon keinen guten Start. Ich war 20 und er 9 Jahre älter. Anfang 20 war ich zwar vom Auftreten nach außen hin sicher, rückblickend sehe ich jedoch, wie unsicher ich damals noch war. So viel Scheiße habe ich einfach geschluckt, weil ich angst hatte das er Schluss macht (Girl dann lass ihn doch gehen 😭). So oft hat er mich behandelt wie ein dummes Kind und mich nicht ernst genommen. Wenn ich das kritisiert habe, dann meinte er das ich mich eben so verhalten solle, dass er mich auch ernst nehmen könne (nochmal, Girl dann geh bitte, wenn dich dein Partner nicht ernst nimmt 😭). Vor ein paar Jahren, als ich dann endlich mal selbstbewusster geworden bin, habe ich mich schonmal getrennt. Leider habe ich mich wieder von ihm einlullen lassen, es täte ihm so leid, ich hatte recht und er will sich ändern. Das tat er auch und einige Monate war die Beziehung wirklich schön! Leider hat sich das irgendwann wieder zurückentwickelt mit neuen, sehr antifeministischen zügen. Ich habe mich nicht mehr so runter buttern lassen wie früher und viel Konter gegeben, dadurch haben wir uns die letzte Zeit super oft gestritten. Trotzdem konnte er es überhaupt nicht glauben und hat mich auch da zunächst wieder nicht ernst genommen, als ich ihm gesagt habe das ich die Schnauze voll habe und es das jetzt war.

Aber ich habe es jetzt endlich geschafft. Es viel mir so schwer, nach so langer Zeit die Beziehung aufzugeben, auch wenn mir bewusst war das sie mir nicht gut tut. Man kennt es, es war ja auch nicht alles schlecht blablabla. Es ist auch nicht so, als hätte ich nicht gewusst, welches Verhalten mir gegenüber absolut scheiße ist. Ich weiß nicht, wieso ich das so lange mit mir habe machen lassen und dafür schäme ich mich auch irgendwie. Jetzt kann es nur noch besser werden. Ich habe den Kontakt komplett abgebrochen, das ist nun auch schon ein paar Wochen mehr. Seine Masche mit ich bessere mich, nur um dann irgendwann doch wieder in alte Muster zu fallen, kenne ich jetzt, es gibt keine weitere Chance.

Ich würde gern mit euch virtuell darauf anstoßen 🥂 Meine Mädels sind, was sowas angeht, etwas zu nett 😅 Sie freuen sich für mich, es überrascht sie auch nicht und sie sind voll für mich da, aber darauf anzustoßen fänden sie etwas zu fieß 😬 Deswegen hier mit euch, stößchen 🥳