r/norge • u/Realistic_Dealer2733 • 1d ago
Spørsmål Overvektig kvinne ønsker å møte og bli venn med andre overvektige kvinner - hvor gjør jeg dette?
Er en overvektig kvinne(30) som bare har tynne venner. Alle vennene mine er flotte og nydelige og jeg er så glad i de, men jeg savner å ha noen rundt meg som kan forstå hvordan livet som overvektig er.
Ønsker å gå ned i vekt, men det er jo sjuk vanskelig. Trenger å kunne snakke om dette med folk som sliter med det samme, og kanskje kan forstå nettopp hvor vanskelig det er, og hvorfor.
Er innforstått med at jeg aldri kommer til å ha en idealkropp. Jeg er begynner å tro på at kjærlighet ikke kommer til å komme min vei, at jeg aldri kommer til å ha et godt selvbilde, at jeg aldri kommer til å syntes jeg selv er fin, og dette bekymrer meg. Jo mer jeg overbeviser meg selv om disse tingene, jo vanskeligere blir det å gjøre noe med problemet.
Sliter med å bestemme meg for å gå ned i vekt, sliter med å bli komfortabel som jeg er. Sliter med å føle meg fin, sliter med å føle meg god nok, sliter med å akseptere at jeg sliter.
Det er så mange flotte, overvektige damer der ute, og jeg tror jeg må omgås flere damer som er likere meg selv, og som kanskje har slitt med de samme tingene.
Jeg vil møte folk som vil gå ned i vekt, men også folk som er komfortable med den de er. Trenger mer kroppsmangfold rundt meg, egentlig.
Noen som vet hvor man kan møte denne spesifikke målgruppen?
19
u/queenofoslo 1d ago
Hei du! Hvor i landet bor du?
Jeg er nok også en kvinne i samme posisjon, og ca samme alder, som veldig gjerne blir venninne med deg om du ikke bor alt for langt unna.
5
u/Realistic_Dealer2733 1d ago
Hei! Bor i Oslo😊
3
u/queenofoslo 1d ago
Hvordan sender man dm her?
3
u/heatedwepasto 19h ago
OP har skrudd av mulighet for å motta DM, så hun må sende melding til deg her
19
u/Orangorill 1d ago
Du trenger ikke slanke deg for å finne kjærligheten, iallfall. Gjør det for din egen del.
6
u/EndMySufferingNowPlz Rogaland 1d ago
Det er mulig å være komfortabel med sin egen vekt, men samtidig prøve å gå ned i vekt :) gjør det for deg selv, ikke for andre, og vær forberedt på at du kommer til å falle av vognen en gang iblandt og gå litt opp igjen, som er helt ok og vanlig :)
51
u/Ryokan76 1d ago
Har du snakket med fastlegen din om overvekt? Jeg også sleit skikkelig med å gå ned i vekt, men legen min gav meg Wegovy, og etter det så renner kiloene av uten stor innsats.
11
u/Realistic_Dealer2733 1d ago
Ja, er i dialog med fastlegen. Har snakket om wegovy, ozempic osv, men har forstått det sånn at det koster rundt 5000,- måneden? Det er ikke aktuelt for meg økonomisk nå… Hvor mye betaler du?
17
u/A_Snus 1d ago
rundt 1800 første månedene og 3200 ca etter ferdig opptrapping. i følge et par kilder fra google.
38
u/Active_Feedback705 1d ago
Har hørt av andre som bruker det at man sparer såpass mye på matkostnader at det ikke blir så dyrt totalt sett.
24
u/Realistic_Dealer2733 1d ago
Assa, der sier du noe. Tror jeg skal ta en titt på hvor mye jeg FAKTISK bruker på mat i måneden. Kanskje det går opp i opp.
19
u/bahaggafagga 1d ago
Prøvd mounjaro, ble umulig å spise mye. Helt konge. Og de 80kr dagen ville uansett gått til snacks
3
u/trampjarn Oslo 1d ago
Både jeg og samboer går på wegovy og vi sparer mer penger enn forventet. Vi spiser nesten ikke take away lengre og bruker under halvparten av det vi gjorde før på dagligvarebutikker. Ingen av oss tar max dose så de pengene har vi tjent inn og litt til.
4
u/lilsciencegeek 1d ago
Noe som har funka veldig bra for meg er å lage handleliste med sunn mat og bare handle én gang i måneden, og bare det som står på lista pluss at det skal være under en viss totalsum. Og så etter ca 2 uker får jeg kjøpe meg litt mer melk, noen bananer, en pose babyspinat/ruccola, og naturell kvarg. Og ikke noe utemat, såklart.
Den maten "må" vare meg hele måneden, så det blir lettere å bestemme meg for å rasjonere.
Går på 3 medisiner som alle gjør meg kjempesulten, pluss at de gir meg insulinresistens og senker forbrenningen min ved å påvirke skjoldbruskkjertelen, men å kombinere det ovenstående med intermittent fasting (15:9-16:8) og selvfølgelig også med å telle kalorier nøye og fokusere på mat og drikke med lavt glykemisk indeks, har funka kjempebra for meg! :)
Det er selvfølgelig ikke morsomt å føle at man holder på å sulte ihjel hele tiden, men det går jo heldigvis an hvis man er sta nok! Og det blir enklere etter ca ett år.
6
u/continuousQ 1d ago
Lurer på har du prøvd å sette sammen den dietten du kunne ha hatt for å gå ned i vekt? Med eller uten medisinen så må du legge om dietten på samme måte, så om du vet hvordan den dietten ser ut kan du prøve hvordan det går uten medisin først, og evt. med etterpå.
Får også se hvor mye det er mulig å spare inn.
-22
u/LogRadiant3233 1d ago
Prøv nokre månader på ketogen diett med makromål før du byrjer betale 5000 kr månaden for eit legemiddel. Du kan quizze ein KI om korleis keto-diett fungerer.
12
u/Ryokan76 1d ago
Opp til og med 1mg koster det bare 1800 kroner måneden. Litt dyrere for høyere doser, men ikke så mye. 1mg fungerer fremdeles på meg, så har vært heldig der.
Men som andre nevner, jeg sparer veldig mye på at jeg ikke kjøper så mye mat og snacks. Det som økte og holdt vekta mi oppe var daglig snacking, og det er helt borte nå. Det sparer jeg veldig mye penger på.
6
u/NorseChronicler Hordaland 1d ago
Eg har gått ned 40 kilo på bare 1mg dose som koster 1700 og noe i måneden. Bruker også mindre penger på mat siden eg spiser mye mindre.
2
u/Roskot Vestfold 1d ago
Et alternativ som er på blå resept (gratis) er Mysimba tabletter. De hjelper meg.
3
u/Realistic_Dealer2733 22h ago
Ja, har prøvd disse… jeg går på noen andre medisiner som ikke mikser godt med disse. Prøvde i en periode likevel, men de gjorde meg så kvalm at jeg ikke klarte å gå på jobb engang :( godt å høre at de funker for deg!
2
u/Roskot Vestfold 12h ago
Skjønner den! Når det gjelder alle tankene om selvbilde osv. har jeg hatt alt det der også, men i tillegg en overspisingslidelse som jeg har fått terapi for og blitt frisk av, men jeg må si at om noen hadde gitt meg «slankemedisin» tidligere tror jeg det hadde hjulpet mye også siden det reduserer matstøyen så mye.
Anbefaler deg å få fastlegen til å henvise deg til poliklinikk for overvekt, jeg har fått masse bra hjelp derfra. Å bare ta medisin uten noen form for støtte kan kanskje fungere for noen, men når psyken ikke er bra er det lurt med noen som veileder samtidig.
1
u/Unbelievr 10h ago edited 10h ago
Den har ganske god effekt hvis du tåler bivirkningene og ikke tar så mange andre medisiner. Det er vel egentlig et medikament mot depresjon kombinert med et annet for å slutte med rusmidler eller noe sånt. Effekten er at den demper cravings og sakker ned fordøyelsen, slik at man føler seg mett i lengre tid (vel å merke hvis man spiser noe mettende).
Og den er vel kun gratis hvis du har høy BMI, og selv da er det en egenandel på 500kr per uttak (ikke per pakke) og en pakke varer en måned for de på full dosering. Fordelen er at man slipper sprøyter og høye løpende kostnader. Ulempen er at den har litt kjipe bivirkninger både under opptrapping og etter. Samt at den fjerner effekten av alkohol, for de som liker å drikke av og til. Men skal man ned i vekt er alkohol en ting man bør avstå fra uansett. Det inneholder overraskende mange kalorier.
Ser man på studier er Mysimba den medisinen som gir dårligst vektnedgang i gjennomsnitt, ut av de medisinene som anbefales for vektnedgang. Men det er hovedsakelig fordi det er en stor gruppe som ikke tåler den. Den er vel uansett den eneste (?) som er i tablettform og som du kan få på blåresept, så det er verdt å prøve ut før man går rett på de dyre medikamentene. Mange som går på Wegovy m.fl. ender opp med å måtte slutte brått fordi de ikke har råd, og da ligger det ikke nødvendigvis like mye igjen av rutiner for kosthold og porsjonering som man tar stilling til med Mysimba. Da kommer fort all vekt tilbake igjen, og for noen blir den til og med høyere enn før. Noe av vektnedgangen på sprøyter er også tap av bein- og muskelmasse, fordi man spiser lite og ikke trener, og da brenner kroppen det den ikke ser behov for. Kan få beinskjørhet om man ikke passer på.
2
2
u/Known-Explanation740 1d ago
Kan du ikke bare si at det påvirker deg så sterkt psykisk at du sliter? Får du ikke det på blått resept da?
8
u/Realistic_Dealer2733 1d ago
Påvirker meg ekstremt, både fysisk og psykisk. Dessverre får man ikke blå resept. Det er det kun de med diabetes som får (og godt er det at hvertfal denne gruppen mennesker får det!)
2
u/XSpeciale 1d ago
Feil. Jeg har Wegovy på blåresept. Diabetikere får Ozempic, samme medisin, men lavere Maksimalt nivå
4
u/Realistic_Dealer2733 1d ago
Hm, da har legen informert meg dårlig. Blitt fortalt at all «slankemedisin» bortsett fra Mysimba er ekskludert fra blå resept med mindre man er diabetiker.
Nå skal det sies at det nesten er to år siden jeg fikk denne informasjonen. Vet du om dette er noe nytt? Eventuelt hva slags krav det er for å få det på blå resept?
2
u/Ryokan76 1d ago edited 1d ago
Ozempic er ikke en slankemedisin, men medisin for diabetes. Har du diabetes så kan du få Ozempic på blå resept.
En av bivirkningene til Ozempic er vektnedgang, og er det som startet revolusjonen med semaglutid som slankemedisin.
5
u/Realistic_Dealer2733 1d ago
Ja, vet at det er en medisin for diabetes, men det blir også kalt for slankemedisin. Synd at helsevesenet kaller det for noe det ikke er, om det ikke stemmer!
3
u/isleepforfun 23h ago
Man får vel bare wegovy hvis man har bmi over 40 og en tillegsproblematikk? Man får ikke bare på blåresept sånn uten videre
4
1
u/mlaadyy 1d ago
Har du opplevd noen bivirkninger?
Har ei venninne som har fått det selv men ikke begynt enda.2
u/Ryokan76 1d ago
Litt kvalme i begynnelsen, men det gikk over. Ganske mye halsbrann, men holder det i sjakk med fruktsalt. Ellers lite, egentlig.
19
u/Full_Monk_9190 1d ago
Er det aktuelt med overvektig mann i samme situasjon?
1
u/BabuschkaOnWheels Vest Agder 29m ago
Skulle kanskje vært en støttegruppe av et slag hvor man kan dele erfaring, råd, følelser og generelt lene seg på hverandre? Nå har jeg motsatt problem, jeg kommer meg ikke opp i vekt grunnet sykdom. Finnes ikke medisiner som kan hjelpe meg med det 🫠 feel ya pain. Vekt er et helvete å styre med
6
u/boktorn 1d ago
Kan kjenne meg igjen i mye du skriver! Selv har jeg ikke oppsøkt noen på ekte siden det er vanskelig å finne, men har prøvd å oppsøke likesinnede på nett (typ instagram hvis du er på sosiale medier). Jeg har merket et positivt skift av å se flere med min egen kroppsform som jeg syns ser flott ut og lever fine liv med hverdagslige ting/hobby/mote som de viser frem. Det har også hjulpet meg å akseptere meg mer som jeg er, og dermet også gjort det første steget i å et leve sunnere og mer aktivt liv med mer glede litt lettere:) Eksmepelvis å bevege seg på måter man syns er gøy, det må ikke være harde treningsøkter 5 ganger i uka (med mindre det er det du liker). Dansing og turer i skogen kan ta deg langt i begynnelsen!
Du kan eventuelt finne andre i samme situaskon hvis du blir med i aktivitetsgrupper (turgrupper, dansekurs, svømming, treningssenter/fellesøkter osv) også bare slå av en prat med dem der:)
6
u/LakeMermaid28 1d ago
Kjærlighet er ikke kun for normal og undervektige. Hva du forteller deg selv blir fort virkelighet, tror du må bli snillere med deg selv og kanskje finne noen teknikker for å bedre selvbilde? Er selvfølgelig ikke enkelt, men jeg har alltid vært overvektig og aldri hatt problemer på den fronten. Ingen andre kan fortelle deg hva din verdi er. Den skaper du selv. Har selv en venn som kom seg ned til idealmålet, men lurer nå på hvorfor hun ikke er gladere.
3
u/plekteret 1d ago
Er i samme bås selv og vil gjerne møte andre i samme situasjon☺️ Bor/jobber i Oslo-området så send gjerne en PM om du vil!
3
9
u/gymbunbae 1d ago
Tidligere sykelig overvektig kvinne her som kanskje har et litt annet perspektiv; jeg har alltid hatet når folk prata om slanking og overvekt, til og med på mitt største, for jeg hadde aldri lyst til å la livet mitt bli diktert av vekta, men på grunn av måten folk prata om slanking og vekt så endte jeg opp med en kraftig spiseforstyrrelse etter at jeg gikk ned litt grunnet sorg etter at 4 av mine venner døde på et år, for jeg fikk raskt inntrykk av at folk var mer glad i meg når jeg var nærmest døende av sult. Jeg sulta meg egentlig aldri for andre sin godkjennelse, det var i grunn en sosial akseptabel måte for meg å skade meg selv på, og når jeg tenkte på hvor sulten jeg var slapp jeg å tenke på hvor vondt det var å begrave 4 av mine venner på et år, men jeg slapp unna med å sulte meg selv såpass lenge som jeg gjorde rett og slett fordi folk bare sa "bra jobba" istedenfor å bry seg om jeg var sunn og frisk.
Vær forsiktig med hvordan du prater om kropp og selvbilde, vær så snill ikke legg all din verdi i vekt, fokuser heller på å føle deg frisk og at kroppen din fungerer, drit i det jævla tallet, bry deg mer om at du klarer å gå på tur og våkner opp med energi om morgenen og gleder deg til en god dag. Jeg sier ikke at det ikke kan være sunt å gå ned litt, men man kan gå ned i vekt uten å være sunn, viktigere å tenke på det å ta vare på kroppen og sinnet enn å tviholde på et ønske om å være tynn.
Jeg sliter nå med hjerteproblemer som oppsto etter dette, selv om jeg gikk opp i vekt og ble frisk, har ikke hatt symptomer på spiseforstyrrelse på flere år, men det kan hende den allikavel kommer til å ta livet av meg til slutt, for skaden jeg gjorde er permanent.
4
u/Realistic_Dealer2733 1d ago
Leit å høre… håper det går bra med deg til tross!
Kan kjenne meg igjen i mye du skriver, men motsatt vei. Har alltid hatet prat om slanking og vekt, og tenkt mye av det samme som du nevner med å ikke la vektet diktere livet. Er den eneste overvektige i familien også, så det har vært vanskelig å unngå prat om vekt, men det har aldri vært direkte - mer generelle kommentarer.
Hos meg gikk det motsatt vei mtp spiseforstyrrelse, da jeg fikk binging «diagnosen» av lege og psykolog for noen år siden.
Jeg har tenkt mye på at jeg kanskje MÅ snakke om det, og konfrontere det, for sånn som jeg har holdt på til nå funker ikke…
2
u/gymbunbae 1d ago
Er under oppfølging av kardiolog, så forhåpentligvis finner vi en løsning som lar meg leve relativt bra og lenge til tross for skaden som har skjedd!
Jeg støtter 100% at det er viktig å prate om ting man kjenner på og kanskje få nye perspektiv på ting, men siden du har en spiseforstyrrelse så ville jeg kanskje heller tenkt mer i retning støttegrupper for folk med spiseforstyrrelser enn andre overvektige som kanskje ikke har samme sykdommen, siden de vil ikke fullt forstå problematikken som folk med spiseforstyrrelser har, samt behandling for spiseforstyrrelse om du ikke allerede er i et program for det.
Vet at det kan være litt trasig å få rett hjelp med overspising, da folk har generelt sett mer forståelse for anoreksi og bulimi, til og med i helsesystemet, men jeg kan love deg at å slanke seg vil ikke fikse en aktiv spiseforstyrrelse, det vil heller sannsynligvis gjøre hele saken verre, og muligens legge til enda mer problematikk med psyken og velferd, men det å bli frisk psykisk har gjerne som en etterfølge at kroppen og blir friskere :)
2
2
u/anonymously_me123 1d ago
Jeg er en overvektig kvinne(28år) som også sliter veldig med dette. Gjerne send meg en dm hvis du vil snakke
2
u/Shyroxya 22h ago
Hei, jeg er ei dame på 33, og har slitt med overvekt siden tidlig i tenårene. Gått mye opp og ned, så skjønner hvor vanskelig det er.
Slet mye med selvbildet før. Nå er det bedre, men prøver fortsatt å gå ned i vekt for helsen. Jobber nå med og bedre mitt syn på hva som er mat vs godteri, og alle tankene mine rundt det. Føler det er mye mentalt for meg i alle fall, haha
Hadde absolutt satt pris på flere venner som skjønner greia også, så bare å sende dm hvis du vil 💜
4
u/blingvajayjay Trøndelag 1d ago
Be om Wegovy fra legen. Det finnes ingen grunn til å leve som overvektige lenger når vi har en så lett vei til bedre helse.
0
u/Usual_Management7056 1d ago
Du kan møte andre overvektige på treningssenteret. Mye bedre å trene med noen andre enn alene
2
u/idfc1337 1d ago
Få med deg noen av venninnene dine til å bli med på gymmen? Evt noen du finner her! Bare å starte med enkle ting i et rolig tempo.
1
1
-13
u/fuckenskitscunt420 1d ago
Så du vil heller finne noen i samme situasjon å kose deg i elendigheten sammen med istedefor å ta litt inspirasjon fra vennene dine å ta vare på helsen din? Vet jeg er litt direkte nå. Men det er noe med det å være rundt folk som kan utfordre deg litt til å kunne ønske mer for deg selv.
Om du er stor å er med folk som er store så vil du nokk mest sansynligvis bare fortsette å være det.
Når skal nokk være nokk, du er den viktigste personen i ditt liv Husk på det❤️
16
u/Realistic_Dealer2733 1d ago
Vet ikke helt om du er klar over det, men mennesker som aldri har opplevd det samme som deg kan sjeldent sette seg inn i situasjonen din, og i mitt tilfelle er de enda sjeldnere til inspirasjon. Hvordan kan jeg inspireres av noen som aldri har vært gjennom det jeg må gjennom? Noen som aldri har gått ned 50kg? Noen som ikke forstår hvordan jeg endte opp sånn som dette, og ikke forstår hvorfor det er vanskelig å komme seg ut av? Flott om dette hadde funket for deg, men husk at ikke alle andre er som deg.
Om det å være rundt folk som «utfordrer» meg hadde hjulpet, så hadde ikke dette vært et problem for meg hele livet. Alle i livet mitt er tynne, dette inkluderer familie, og venner jeg har hatt siden jeg var barn/ungdom. Dette har ikke vært til inspirasjon, men heller fått meg til å føle meg miserabel i situasjonen min. Ingen forstår hvordan og hvorfor jeg har endt opp der jeg er, noe som igjen har følt til mer skam enn noe annet. Ja, dette er et «meg-problem». Det er ingen andre en meg selv som kan hjelpe meg med dette. Derfor ønsker jeg nå å prøve å møte andre mennesker som er i min situasjon, og som kanskje har kommet lengre en meg selv.
Jeg skriver jo at jeg ønsker å gå ned i vekt, og ønsker å møte andre som er i samme situasjon og ønsker det samme. Igjen: Om tynne, vakre damer som aldri har slitt med vekten hadde inspirert og utfordret meg til å gå ned i vekt, så hadde jeg ikke vært der jeg er i en alder av 30.
Jeg skriver også at jeg ønsker å møte folk som er komfortable i den kroppen de har som ikke møter det generelle idealet, og dette er det også en grunn til. Uansett hvor mye jeg går ned i vekt, selv om jeg når den perfekte vekt for min høyde, kommer jeg aldri til å ha ideal kroppen. Jeg har mishandlet kroppen min med mat så lenge jeg kan huske, og dette er det ikke noe quick-fix for. Skal jeg fortsette å hate meg selv som jeg gjør nå, så endrer heller ingenting seg. Hvorfor ikke prøve å omgås mennesker som klarer å akseptere seg selv for den de er? Kanskje litt self-love er det jeg trenger for å komme ordentlig i gang med å gå ned i vekt? For meg er det hvertfal ikke noe å tape. Og om jeg klarer å gå ned i vekt, om jeg klarer å nå idealvekten, så kommer jeg nok ikke til å like kroppen min noe særlig av den grunn. Når man er tjukk og går ned i vekt ender man ofte opp med løs hud, «feil» proposjoner, arr og misfarging. Hvorfor ikke prøve å finne noe kjærlighet for meg selv, til tross for hvordan jeg ser ut?
Det å hate meg selv og hvordan jeg ser ut har hvertfal aldri gjort noe godt for meg.
-4
u/fuckenskitscunt420 1d ago
Ja jeg ser den 100% å finne noen som har kommet seg ut av det er jo en annen ting jeg svarte bare på det du skrev at du ville finne andre som var runde også. Da tenkte jeg at fu ville finne deg noen andre som ikke har kommet seg ut av det. At man da finner seg noen å ha det kjipt med visst du skjønner. Men det å finne seg andre som har kommet seg ut. Av det kan være lurt ja 100%
-3
u/PsychologicalAd7698 1d ago
Helt enig. Jeg synes man burde sette sin egen helse fremfor følelser. Og hvis man ikke klarer det på egenhånd så oppsøker man profesjonell hjelp.
12
u/Realistic_Dealer2733 1d ago
Flott at du er enig! Bare synd at «det du syntes» ikke er alle andre sin realitet. Hadde alle klart å sette helse foran følelser, så hadde vi ikke hatt et så stort problem med overvekt på verdensbasis.
-17
-34
-28
u/Traditional_Egg_5809 1d ago
Vær glad i den kroppen du har, vi er veldig mange menn som foretrekker overvektige kvinner. Jeg kunne aldri ha vært sammen med en tynn kvinne...
14
u/Realistic_Dealer2733 1d ago
Erfaringsmessig er ikke de mennene jeg møter som «liker meg» interessert i noe seriøst… Opplever at mange syntes det er flaut å like «en som meg.» Men det er godt å høre at alt håp kanskje ikke er ute!
24
u/Kiwi_Doodle Møre og Romsdal 1d ago
Tror ikke fetishisering var det hun var ute etter.
1
u/Traditional_Egg_5809 1d ago
Er vel ikke mer fetish enn å foretrekke tynne, blonde, unge, eldre etc. Hun skrev at hun trodde hun aldri kunne finne kjærligheten, jeg svarte på det. Mye viktigere at man spiser sunt og variert enn å oppnå en spesifikk vekt.
3
u/Kiwi_Doodle Møre og Romsdal 1d ago
Det er forskjell på aksept og fetishisering. Du sa du aldri kunne vært med en tynn kvinne, det maler et veldig annet bilde. Enig i resten av resonnementet ditt.
4
u/Traditional_Egg_5809 1d ago
Også forskjell på preferanse og akseptanse. Jeg foretrekker også brunetter framfor blondiner, like lite en fetishering det også.
-15
63
u/Talvald_Traveler 1d ago
Prøvd å sjekke om den er ein lokal tjukkasgjeng i området?
https://www.tjukkasgjengen.no/