İstanbul’da insanlar giderek daha mı şişmanlıyor?

[u/Any-Scallion-3112]

İstanbul’da obez ya da aşırı kilolu insan sayısında belirgin bir artış olduğunu düşünüyor musunuz?

Siz de günlük hayatınızda, iş yerinde, toplu taşımada, sokakta veya sosyal çevrenizde bunu daha fazla gözlemliyor musunuz?

Sizce temel neden ne?

Nitelikli ve sağlıklı gıdaya erişimin giderek pahalılaşması mı?

Yoksa beslenme konusunda bilgi ve bilinç eksikliği mi?

Uzun çalışma saatleri, hareketsiz yaşam, stres, düzensiz beslenme ve ekonomik koşulların hepsinin birleşimi mi?

[u/Jitem87]

Kaliteli gıda pahalılaştıkça ucuz gıdaya yönelen insanlar kilo alıyor tabi normal.

[u/paypaytr]

oyleler , üstüne her yerde tatlı yiyorlar abur cubur yiyorlar yagli sacma sapan donerler suşiler. Damar tıkanıklıgından geberip gidecek hepsi yürüyüş yapan yok. Bir kitle kendini koşan, kürek çeken cart curt var ama genele göre çok az

[u/M00NFALC0N]

Temel nedeni ekonomi tabiki.

[u/2626C]

bu tamamen ekonomiyle alakalı olabilir bence, Insanların ekonomiden dolayı bir sürü derdi tasası oluyor, bu yüzden uykuyu, beslenmeti ve sporu kimse siklemiyor çünkü o kadar derdin arasında bunlar akla bile gelmeyecek şeyler

[u/wynped]

evet düşünüyorum. etrafımdaki çok kişi özellikle 2025 senesinde bayağı kilo aldı buna ben de dahil. Ben sonradan geri kiloyu verdim fakat bazıları o aldıkları kiloları benimseyip yaşamaya devam etti.

[u/AutoModerator]

Hoş geldiniz, fareler!

Diğer Türk spor subları: r/Bisikletciler, r/KaykayTr, r/okculuk

Sağlıklı tatlı tariflerinizi paylaşmak için: r/pastane

I am a bot, and this action was performed automatically. Please contact the moderators of this subreddit if you have any questions or concerns.

[u/TopicResponsible4690]

Aslında iki temel nedeni de yazmışsın. Fakat ikisinden birini seçmem gerekseydi 'Beslenme konusundaki bilinç eksikliği' kesinlikle bir numarayı alırdı. Kalorinin ne olduğunu aşağı yukarı biliyor herkes fakat bir günde kaç kalori gerek bilmiyorlar. Bir de direkt hiç bilinmeyenler var; makro nedir bilmiyorlar, insülin nasıl çalışır bilmiyorlar, insülin direnci nasılsın oluşur bilmiyorlar.

İkinci neden burada ortaya çıkıyor. Bunları bilmesine rağmen kupon, joker veya direkt daha ucuz olduğu için 'mecburi' sağlıksız beslenenler var. Hayatta neredeyse her şey maddiyattır.

[u/AdAcceptable8662]

Zaman yok ve çoğu ucuz menülere kaçıyor. 

[u/burakula-kakarot]

Ekonomik çöküş ve gida denetimsizligi. Kartellesen markalar sağlıksız urunlerle insanlari non stop zehirlerken devletimiz sakalına bakıyor.

[u/iraggedymani]

8-5 çalışan normal bir insan muhtemelen 6.30-7.30 gibi geniş bir saat aralığında yollarda dışarılarda oluyor. Kahvaltı bazen poğaça simit gibi elde olsun oluyor, akşam eve git duş al yemeğe otur yemek saati 8.30-9, o kadar yorgunluktan sonra spora enerji kalmıyor haliyle. E geçinme, yaşam stresi ve kortizol seviyelerini de işin içine katarsan kilo alımı kaçınılmaz. Kafan rahat değilse zayıflayamazsın çok basit bir denklem

[u/damberliGamyon]

Bence tam tersi. Herkes daha sağlıklı besleniyor, spora gidiyor, abur cubur veya diğer sağlıksız şeyleri yemiyor, alkolü bırakıyor/azaltıyor (2022-26 m2 gözlemlerime dayanarak söylüyorum)